吉祥寺たまっチャンネル さま

高校時代の体型がターゲットとは、尊敬します。
私には絶対に！絶対に！不可能です。是非、実現して下さい。
私も30歳過ぎぐらいまでは現役でサッカー⚽️ボールを追っかけていたので、友人からもいい身体しているって羨ましいがられてていた頃もあったのですが、今は......って感じです。

亡くなった登山家の田部井淳子さんから、「男の一番のオシャレはボディシェイプ。着飾った服ではない」って言われたことを思い出しました。
あ〜あ、あの頃のボディシェイプに戻りたい〜

WACKY さま
田部井淳子さんのお言葉、刺さりました！！
あの頃のカラダを、取り戻す気持ちがビンビンです(笑)
30歳過ぎまで現役でサッカーをしていないと、今の速さは難しいですよね。それぐらい速いと思いますし、憧れます！！

かおり さま

応援ありがとうございます。
目いっぱい、楽しみたいと思っています。

Resilience さま

こんにちは。
アドバイスありがとうございます。
11月の福岡マラソンは5:51ペース
平均ハートレート148bpmで走り切れました。
まだまだトレーニングが足りてないようです。
頑張って準備、進めます。

僕も71歳初めてのフルマラソンが東京マラソンになります3時間50分前後のペースで走る予定です

S4さま

楽々のサブ4がターゲットとは凄いですね。
私も初フルは2013年の東京マラソンでした。
頑張ってください。

皆さま　コメントありがとうございます。
北九州マラソン、熊本マラソンまで、あと半月ですね。応援してます。

久々の30K、結構アップアップでした。
本番はこれからまだ、12kも。
これからが勝負です。
1人じゃ淋しいですね。

福岡と違って東京は坂道がないからいいのですが、明らかにトレーニング不足です。
5年ぶりの東京マラソンを楽しむために、あと一月、怪我しないように、励みます〜

LOVELeviさん、これ、ピステです！