今年の雪は降っては消えてくれるので過ごしやすいシーズンですまだ日陰だと積雪がありますので夏のランニングコースは利用できずロードをランニングしてます
以前に購入した股関節を柔軟にする器具は今でも利用してますよ自分でも効果があるように感じてます

S4さん　こんにちは

シーズン真っ盛りになりましたね。
トイレ休憩はミスなんですか。
やばいです。私は毎レース、ミスしまくりになってしまいます。

冬レースはしょうがないと割り切っていましたが
タイムロスが生じてしまいますから
出来るだけ回数は減らしたい且つ、
空いている所でロスを最小限にしたいところではあります。
対策ってあるものでしょうか。

いつもは走ってしまえば汗が出てきてトイレには行かないのですが昨年の東京マラソンではなぜかトイレに行ってしまいましたので水分の取り方にも問題があったかも？

3月3日の東京マラソンに注力します

私も同じくです。

本来なら40年来のラン友と一緒に走る予定でしたが残念ながら今回は出来ませんでした
次回の東京マラソンも一緒に走る予定です