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今年の三浦は暑かったです。いきなり言い訳から入りましたが、残念ながら目標の2時間切は達成できず、2時間10分を切るのがやっとでした。最初の三浦霊園のきつい登りで歩いてしまったのは初めてです。また、後半海岸に出てからの登りはトンネルを超えるまで我慢できるのですが、2回目のだらだらとした登りはいつも途中で歩いてしまうのですが、今年も歩きました。登りは足がきつくて歩くのでは無く、呼吸が苦しくて歩きます。今回、トレーニングでは平地でインターバルトレーニングを何度もこなしましたが、登りのインターバルトレーニングをやらないとだらだらとした長い登りには対応が出来ないことをはっきり認識しました。
 ゴールしてからの、両足の硬直が何度かあり、あらためてアップダウンの足への負荷を思い知らされることになりました。要するにまだまだ三浦で2時間切をするようなトレーニングが出来ていないということになります。三浦大根を手にヒデさんポーズで写真を撮りたかったのですが、ただでさえバランスが悪いのに足が硬直して傾いた写真になりました。写真を撮ってくれる係りのおばちゃんがぎりぎりのタイミングで撮ってくれました。

8件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2025/03/03 20:15

お天気がいいと言いますか、暑いくらいの天候の中ナイスランです〜
目指されてるタイムがスゴイので、2時間10分が残念そうに聞こえますが、私にしてみればすごいなぁと思いますけど😅😅
でも練習ってやっぱり走るだけではだめなんですね😔 イヤですけど、もうちょっと坂道ダッシュの回数増やします😣😣
でも大事なのはやっぱ故障しない事かと。。。 無理はいけませんよね(と言い方次第ですけど)


コメントありがとうございます。トレーニングがずっと寒い中でしたので、急な暑さは身体にこたえました。もうちょっと坂道ダッシュの回数を増やす、ということは既にトレーニングに組み入れているのですね。メルボルンでのトレーニング環境は恵まれていそうですね。私は平地でしか、インターバルをやっていなかったのでそれが敗因でしたね。

LoveLEVI
2025/03/09 17:30

本当に先々週位から坂道ダッシュ💨いいと聞いて ちょびっとやり始めた程度です😝
やっぱりロングってなるとダメで どうにかしたいな〜と思うのですが😖😖

yokochi
2025/03/03 12:42

三浦マラソンお疲れ様でした😁🙌
暑い中、ナイスランです👍👍👍
気象条件、体調となかなか思い通りにはいかないと思いますが、
FINISHERS Tシャツで大根片手に
ヒデさんポーズ😆👍いいお写真ですね✨また次に繋がる走りをされた!
ということで次楽しみですね😊


コメントありがとうございます。おっしゃる通り、当日の調子は気象条件や体調に左右されるところが大きいので、これにめげずにまた来年挑戦したいと思います。yokochiさんは昨年末に故障してリハビリラン中とのことですが、お互い頑張りましょう。

ぽんぽこ
2025/03/03 11:13

1週間前のアクシデント、想定外の暑い日、など色々ありましたが、無事完走おめでとうございます。目標記録達成は難しかったようですが、満足感がいっぱいの笑顔のポーズは”大根役者”ではなく来年に夢膨らます”千両役者”のようにみえました。記録達成は来年のお楽しみですね。


コメントありがとうございます。今回はトレーニングが1週間前の転倒を除いて順調だっただけに悔しい思いもありますが、課題も明確になりましたので、また来年、挑戦します。千両役者との過分な褒め言葉を頂き、ありがとうございます。

かおり
2025/03/03 08:39

三浦マラソン、お疲れさまでした〜。暑かったですね。ゆっくり休まれてください。


コメントありがとうございます。トレーニングが寒い日ばかり続いていましたので、余計に暑く感じました。いよいよ来週は名古屋ウィメンズマラソンに初参加ですね。完走目指して頑張って下さい。

ハマのしんちゃんさん、
三浦ハーフマラソン、2時間10分切りおめでとう御座います。
暑いなか、とても立派です。
そして、大根を持ってのポーズも決まっています。
ナイス👍ファイトでした。


コメントありがとうございます。残念ながら、目標達成できませんでしたが、走っている間はきつく苦しいのですがゴールした後は何故か達成感がある、それが三浦です。皆さん、三浦大根を持って写真を撮っているので、大根持ってヒデさんポーズにシャカサインという難易度が高いポーズを選択しました。

chiiko
2025/03/02 22:49

ホノルルの完走ティシャツがいいですね。
三浦の青空の下でも素敵です。🥰


chikoさん コメントありがとうございます。ホノマラの完走Tシャツは毎回、色が気に入っていますが、今回の水色は特に三浦の海に合っているかもしれませんね。ホノルルマラソン派遣の抽選には残念ながら外れてしまいましたが。

サイマル
2025/03/02 22:38

ハマのしんちゃんさん
ナイスラン👍三浦HMお疲れ様でした〜👏👏今日は暑く成りましたね!
お写真も素敵です💓
また懇親会でお会い出来ますこと楽しみに
しております。


コメントありがとうございます。汗も半端でなく、エイドは全て寄って水分補給しました。写真のポーズは足が硬直している中、笑顔でバランスを取るのに苦心致しました。こちらこそ、またお会いできることを楽しみにしております。

kenichif1
2025/03/02 20:10

今日は暑かったですよね。
目標達成出来なかったようですが、写真はユニークでいいですね!😆
また、次の大会、練習などマイペースで頑張ってください、😉


コメントありがとうございます。この写真を撮るために30分以上並んで、結局マホロバ温泉には入れませんでした。