今日はお盆前の4連休の最終日。8日の朝は5時台から走りましたが、既に滝汗で水分補給の小休憩を2回入れて、何とか12キロ強走りました。今朝は台風直前の影響か、薄曇りの天気で風もあり6時台でも涼しく走れました。まずは10キロ走ってから水分補給の小休憩後に再開して、約16キロ走って終了。前回の12キロと併せて、2日間で28.6キロ走りました。
写真は9日に参加しました、ダイニング梅亭さん主催の金沢海の公園でのBBQの様子です。
2件のコメント
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投稿を表示最近涼しいですよね！ここぞとばかりにできるだけ長く走ってます笑
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投稿を表示ハマのしんちゃんさん、
こんにちは。
8日はとても良いペースで走られていますね。
私は9日のホノルル気分~2時間走に参加しましたが、朝6:30開始でしたが、暑さが増してきて、結構辛かったのですが、何とか完走できました。
また、BBQの様子、楽しそうでしたね。