トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 暑くなってきたので屋外30分ランから屋内で6... ダイテン 2026/07/09 22:40 <p>暑くなってきたので屋外30分ランから屋内で60分エアロビ</p><p>無理せず楽しく身体を動かしてます〜</p> 暑くなってきたので屋外30分ランから屋内で60分エアロビ 無理せず楽しく身体を動かしてます〜 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みやちゃん 2026/07/10 07:50 あー、そうですね❗️ランニングだけがトレーニングではないですねぇ👍 ラン&ウォークすることばかり考えていました。いきなり暑くなって、ランニングマシンでのトレーニングに切り替えかなぁと思っていましたが、余り続くと足腰にくるので💦 やはり、マシンですから、道路より硬いし強制的に動かされるので、疲労は多いので😢 いいね 返信する
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示あー、そうですね❗️ランニングだけがトレーニングではないですねぇ👍 ラン&ウォークすることばかり考えていました。いきなり暑くなって、ランニングマシンでのトレーニングに切り替えかなぁと思っていましたが、余り続くと足腰にくるので💦 やはり、マシンですから、道路より硬いし強制的に動かされるので、疲労は多いので😢