トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 昨日、お昼前に暑熱順化を兼ねて10kmラン実... tolucky2024 2026/05/26 11:18 <p>昨日、お昼前に暑熱順化を兼ねて10kmラン実施🏃</p><p>開始直後は湿度も高くなくサラッとした感じも、気温30℃越えで結局タップリ汗に。</p><p>推定発汗量は、1,128mL😱そろそろ、早朝ランへの移行を検討する時季になったようです😵💫</p><p><br></p> 昨日、お昼前に暑熱順化を兼ねて10kmラン実施🏃 開始直後は湿度も高くなくサラッとした感じも、気温30℃越えで結局タップリ汗に。 推定発汗量は、1,128mL😱そろそろ、早朝ランへの移行を検討する時季になったようです😵💫 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 0件のコメント (新着順)
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