トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 気分よく走れてた時期があったので、楽しかっ... akt 2023/08/09 21:16 気分よく走れてた時期があったので、楽しかったんですが。 膝に水が溜まるっていう最悪の状況に。 ウォークに切り替えてるけど、やっぱりダメで2週間おきに水抜き！ 毎回痛ーい！ でも我慢しかない。 12月完走目指してるけど、途中から歩きかな？ 棄権かな？ いやいや ドクター信じて頑張るぞ💪！ 気分よく走れてた時期があったので、楽しかったんですが。 膝に水が溜まるっていう最悪の状況に。 ウォークに切り替えてるけど、やっぱりダメで2週間おきに水抜き！ 毎回痛ーい！ でも我慢しかない。 12月完走目指してるけど、途中から歩きかな？ 棄権かな？ いやいや ドクター信じて頑張るぞ💪！ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 7件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 akt 2023/08/10 17:02 退会したユーザー LoveLEVI topfield S4 かおり 小金井のしんちゃん みなさん、 ありがとうございます。 気をつけて、このところ、アスファルトの上は走ってません。 ジムのスタジオかクッション敷き詰めた運動場だけにしています。 水抜くの痛いんですよ。 ついでにヒアルロン酸注射もあるので針刺すの２回です。 次回は来週月曜日です。 「あれ、水溜まってないよ。」ってドクターがいってくれたら、ヒアルロン酸だけですむんですが、ありえません。 膝なんもしなくてもじんわり痛いんですもん。 次回水抜いてもらったらしばらく、下半身の運動を減らします。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/08/10 12:07 akt もうぅぅ 無理しちゃダメですよと あれほどお伝えしたのに。。。😨😨 2週間に一回は本当に大変かと思います。 まだ時間もありますし、ドクターの言う事ちゃんと聞いて下さい。 棄権はさせないですよー 一緒に這ってでもゴールしますよー(自分にも言い聞かせてる) 今は暑いですし🥵ゆっくりトレーニングしてくださいまし いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 akt 2023/08/10 17:07 LoveLEVI LoveLEVIさん、 厳しいはげましありがとうございます。完走という目標を「歩いてでも」に切り替えてじっくり調整いたします。 ドクターからは12月に向けて膝にやさしく11月は長距離走らないように言われてたので、10月に30kmをと思ってたんですが、ちょっと無理そうと思ってます。 ならば、「今年は多少歩いてでも」とハードル下げて考えてみます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/08/10 17:32 akt わたしの予想ですが、結局aktさんは多少歩いても5時間位でゴールして 私達は8時間とかになりそうですけどね〜😝😝 まぁまぁその時はマラサダ私達の分も貰っておいて下さいませ🤣🤣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2023/08/10 09:08 akt コメントさせて頂きます、膝に水が溜まるのは本当に大変ですね あと4ヶ月でホノルルマラソンですので医師の有効なる治療で完走を目指しましょう いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/08/10 09:07 膝お大事になさってください。あまり無理なさらないでくださいね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 topfield 2023/08/10 08:26 akt 水を抜くのも痛いんでしょうね。 あまり無理をせずにボチボチと。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2023/08/09 22:58 akt こんばんは。 膝に水がたまるのは、大変ですね。 私はバイオリンをやっているためか、時々 肘に水が溜まったりします。 両肘、片方ずつ溜まって、水を抜いてもらいました。今は両肘とも治ってします。 お大事して、あまり無理しないで、頑張ってください。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2023/08/09 21:27 akt 膝の痛みは辛いですね。また、2週間ごとの水抜きもなかなか大変ですが、1回ごと良くなっていると思いましょう。 私も1年前にハムストリングの肉離れをしましたが、今も疲労が溜まったり、強度を上げた練習を続けると違和感がでてきます。なので、練習後は必ずアイシングとサロメチールのお世話になっています。 aktさん一歩一歩です。 いいね 返信する
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投稿を表示みなさん、 ありがとうございます。
気をつけて、このところ、アスファルトの上は走ってません。 ジムのスタジオかクッション敷き詰めた運動場だけにしています。
水抜くの痛いんですよ。 ついでにヒアルロン酸注射もあるので針刺すの２回です。 次回は来週月曜日です。 「あれ、水溜まってないよ。」ってドクターがいってくれたら、ヒアルロン酸だけですむんですが、ありえません。 膝なんもしなくてもじんわり痛いんですもん。 次回水抜いてもらったらしばらく、下半身の運動を減らします。
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投稿を表示もうぅぅ 無理しちゃダメですよと あれほどお伝えしたのに。。。😨😨
2週間に一回は本当に大変かと思います。
まだ時間もありますし、ドクターの言う事ちゃんと聞いて下さい。
棄権はさせないですよー
一緒に這ってでもゴールしますよー(自分にも言い聞かせてる)
今は暑いですし🥵ゆっくりトレーニングしてくださいまし
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投稿を表示コメントさせて頂きます、膝に水が溜まるのは本当に大変ですね
あと4ヶ月でホノルルマラソンですので医師の有効なる治療で完走を目指しましょう
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投稿を表示膝お大事になさってください。あまり無理なさらないでくださいね。
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投稿を表示水を抜くのも痛いんでしょうね。
あまり無理をせずにボチボチと。
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投稿を表示こんばんは。
膝に水がたまるのは、大変ですね。
私はバイオリンをやっているためか、時々
肘に水が溜まったりします。
両肘、片方ずつ溜まって、水を抜いてもらいました。今は両肘とも治ってします。
お大事して、あまり無理しないで、頑張ってください。
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投稿を表示膝の痛みは辛いですね。また、2週間ごとの水抜きもなかなか大変ですが、1回ごと良くなっていると思いましょう。
私も1年前にハムストリングの肉離れをしましたが、今も疲労が溜まったり、強度を上げた練習を続けると違和感がでてきます。なので、練習後は必ずアイシングとサロメチールのお世話になっています。
aktさん一歩一歩です。