みんなでトーク!交流広場

2023/09/27 20:42

お疲れ様です。
本日やっとランニング20k越え達成しました。
いつもコースを走ってさらに旧町内を端からなんとか走ったり歩いたり、ラジバンだり、疲れはありましたが、足が痛くなかったのでなんとか走り切りました。
途中の海沿いが最高に気持ち良かったです♪♪♪
皆さんも楽しんで練習していきましょう♪♪♪♪♪

3件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2023/09/28 07:46

ナイスランです😊
みなさん距離を延ばされていて 伸ばす? 凄いですね😀
しかも走られている所がいいですよね〜

私もやらねば!! という気にさせてくれる投稿はありがたいです♪

今からシドニー行きの✈️です♪一応トレーニングの用意はしたので、すこし走れたらいいなぁと思います♪


K
2023/09/28 11:59

いつもコメントありがとうございます。
なんとか、かんとか走り切りました。
ご存知じか、分かりませんが AシックスのRunkeeperのアプリは音声ガイドで
5分ごとに距離、時間、kmあたりのペースが知らせてくれるから、時計をいちいち見る手間が、省けますよー
良かったら、皆さん是非、活用してくださいね♪♪♪
携帯を持って走らないといけないといけませんが😢
アップルウォッチとか、連携していれば
okかな?(知らんけど)

S4
2023/09/28 06:50

20Kを走るとはしったなぁ~と言う気持ちになりますね、これからはフルマラソンに必要な距離をゆっくりでも走れる更なる脚力を付ける為のトレーニングに切り替えて行きましょう


K
2023/09/28 11:40

コメントありがとうございます。
これからは、本番迄、ゆっくりペースで少しずつ距離を伸ばして行きます。

goro
2023/09/27 22:02

ナイスランです!20km行くと体力の地力も付きますし気力の自信も一段上がりますね🎉


K
2023/09/28 11:38

コメントありがとうございます。
ゆっくり、なんとか走り切りました。