トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 今日のRCの練習会も60分ジョグ後はトラック... S4 2025/07/12 14:53 今日のRCの練習会も60分ジョグ後はトラックで1周毎にKにして15秒ずつペースを上げるビルドアップで無事終了しました ランニングの最後にこの様に刺激を入れて行けば秋からのフルマラソンだけでは無く今よりは楽に走り切れます 今日のRCの練習会も60分ジョグ後はトラックで1周毎にKにして15秒ずつペースを上げるビルドアップで無事終了しました ランニングの最後にこの様に刺激を入れて行けば秋からのフルマラソンだけでは無く今よりは楽に走り切れます いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アロハ 2025/07/13 18:45 S4 sama 🤙 お疲れ様です。 🏃♂️➡️ ビルドアップ走 🏃➡️ 最終目標は高そうです 😱 刺激走 気になりますね 👍 限界超えは大切ですよね🥰 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2025/07/14 07:25 アロハ 年齢、レベルに合った刺激走なので誰でも出来ます いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2025/07/12 20:35 S4 S4さん、 4人の方々のランニングの姿勢、とても良いですね‼️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2025/07/13 07:52 小金井のしんちゃん 練習会の最後に必ず刺激走して終えるのを必須としてますので参加者も覚悟してます いいね 返信する
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投稿を表示S4 sama
🤙 お疲れ様です。
🏃♂️➡️ ビルドアップ走
🏃➡️ 最終目標は高そうです
😱 刺激走 気になりますね
👍 限界超えは大切ですよね🥰
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投稿を表示S4さん、
4人の方々のランニングの姿勢、とても良いですね‼️