今月のトレーニングの課題はちょっとハードルが高いですが、月末までにはチャレンジしたいな〜

それはさておき、今日は先月の姫路城ランからすっかりご無沙汰の夜ランです。4kmでもヘロンヘロン〜
この調子で復活してきましょうね

そして、走ったあとはクーラーのきいた部屋で有吉の夏休みをTverで見ています。ハワイ行きたいなぁ