トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ ランを休んで10日。違和感は今ひとつ抜けきれ... リンツ 2022/08/13 09:24 ランを休んで10日。違和感は今ひとつ抜けきれず。やや不安はありましたが、テーピングして、一年ぶりに北アルプスへ。 山の日は3000m級でも滝汗の暑さ☀️ でも登った甲斐のある絶景を拝めました⛰ 今年はしっかり走ってるので体力に自信があったんですが、10kg超のザック背負うとなかなか。いい筋トレにもなりました〜😅 （写真は燕岳のイルカ岩です〜） しっかり休んだので、来週からボチボチ、ランを再開しま〜す🏃 ランを休んで10日。違和感は今ひとつ抜けきれず。やや不安はありましたが、テーピングして、一年ぶりに北アルプスへ。 山の日は3000m級でも滝汗の暑さ☀️ でも登った甲斐のある絶景を拝めました⛰ 今年はしっかり走ってるので体力に自信があったんですが、10kg超のザック背負うとなかなか。いい筋トレにもなりました〜😅 （写真は燕岳のイルカ岩です〜） しっかり休んだので、来週からボチボチ、ランを再開しま〜す🏃 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 6件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あー 2022/08/13 17:12 ホント絶景ですね！ 登った方だけが拝める絶景をちゃっかり頂きました🙏 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2022/08/13 17:43 あーさん、紅葉のシーズンもサイコーです。是非〜😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 どんぐりにゃん 2022/08/13 14:24 リンツさん、こんにちは！。 10㎏超えのザックでの登山、お疲れさまでした。 そして、空を見上げているような【イルカ岩】すごいです！。 私はイルカ好きなので、パワーもらいました(^^)/。 私のラン友も、登山・トレイルラン・キャンプ・スキーと超パワフル主婦がいて、いつもパワーもらっています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2022/08/13 15:08 どんぐりにゃんさん、こんにちは！ 標高2700m付近にイルカが生息するのは、世界中ココだけかも〜😆 下手の横好きで、ユル〜く色々とかじってます😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 topfield 2022/08/13 12:06 ランより山登りはきついですよねぇ。 すごいです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2022/08/13 12:52 リズム感は同じと信じて歩いてます。ただザックの重さは、慣れないとキツいですね😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2022/08/13 11:42 リンツさん イルカ岩、ほんとそっくりですね。 しかし、ランだけでなく登山もこなされるとはスゴイ!!! 私には水平面での活動が精一杯です。 早く涼しくな～れ!!! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2022/08/13 12:49 花崗岩なのでキラキラしてます。ゴリラ岩、メガネ岩もありますよ〜😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Resilience 2022/08/13 09:58 リンツさん 走らないまでも登山で調整。何らかの形でも身体を動かすのは良いですね。 燕岳なので、ツバメ岩もありそうですね。 アメリカ海兵隊員は、ホノルルマラソンを体力測定で参加するようです。聞いてみますと、背中の荷物の重量は50LBS（約22kg）とのこと。できるだけ途中で下ろさないようにしているそうです。Awesome! 【画像出展：現地サイトFBより】 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2022/08/13 10:49 22kgですか⁉︎ 普段から慣れてるとはいえ、42kmはどうでしょう😅 足元もランシューじゃないですね（ムリ！） いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Resilience 2022/08/13 12:25 リンツさん 彼らは沖縄でも良く騒動を起こすような過激な連中です（笑）。屈強で、とにかく体力本位の部隊ですので、それが減退すると、最前線から外されるようです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Honolulumasakun 2022/08/13 09:34 リンツさん、今はトレッキング、ウォーキングで充分と思います。9月以降、涼しくなったら少しずつロングジョグで行きましょう！私も暑い日は早朝でも無理せずランを控えてウォーキングです。お互い頑張りましょう！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2022/08/13 09:41 有難うございます！ はい、ロングは9月からとし、今月は様子見しながら、脚力維持に努めます😄 いいね 返信する
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投稿を表示ホント絶景ですね！
登った方だけが拝める絶景をちゃっかり頂きました🙏
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投稿を表示リンツさん、こんにちは！。
10㎏超えのザックでの登山、お疲れさまでした。
そして、空を見上げているような【イルカ岩】すごいです！。
私はイルカ好きなので、パワーもらいました(^^)/。
私のラン友も、登山・トレイルラン・キャンプ・スキーと超パワフル主婦がいて、いつもパワーもらっています。
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投稿を表示ランより山登りはきついですよねぇ。
すごいです。
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投稿を表示リンツさん
イルカ岩、ほんとそっくりですね。
しかし、ランだけでなく登山もこなされるとはスゴイ!!!
私には水平面での活動が精一杯です。
早く涼しくな～れ!!!
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投稿を表示リンツさん
走らないまでも登山で調整。何らかの形でも身体を動かすのは良いですね。
燕岳なので、ツバメ岩もありそうですね。
アメリカ海兵隊員は、ホノルルマラソンを体力測定で参加するようです。聞いてみますと、背中の荷物の重量は50LBS（約22kg）とのこと。できるだけ途中で下ろさないようにしているそうです。Awesome!
【画像出展：現地サイトFBより】
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投稿を表示リンツさん、今はトレッキング、ウォーキングで充分と思います。9月以降、涼しくなったら少しずつロングジョグで行きましょう！私も暑い日は早朝でも無理せずランを控えてウォーキングです。お互い頑張りましょう！