トップ > トレーニングルーム > 感想 > ◼️いつ 1/19(日) ◼️どこを 自宅... mire 2025/01/19 19:32 ◼️いつ 1/19(日) ◼️どこを 自宅周辺 ◼️トレーニングの感想 出かける前にパッと走ろうと思って5km🫡!! 突っ込むと終盤身体がもたないことを学びました笑 ゆったりマイペースに走っていきます☺️ ◼️OHANAの皆さんに一言 寒さ対策どうしてますか?🥹 暑い方が走りやすくて……寒いとどうしても足腰重たいのです🥶 ◼️いつ 1/19(日) ◼️どこを 自宅周辺 ◼️トレーニングの感想 出かける前にパッと走ろうと思って5km🫡!! 突っ込むと終盤身体がもたないことを学びました笑 ゆったりマイペースに走っていきます☺️ ◼️OHANAの皆さんに一言 寒さ対策どうしてますか?🥹 暑い方が走りやすくて……寒いとどうしても足腰重たいのです🥶 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 4件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ぽんぽこ 2025/01/21 19:41 mire こんにちは 寒いのは苦手という話ですが、私は寒い方が良いです。暑さに弱く、昨年の夏、あまりの暑さにマラソンをやめようと思いました。10k走った後めまいと吐き気があり限界か思ったもったものです。ホノラマは絶好調じでも持ちタイムより30分遅かったです。雪の世界は別として昨年11月より調子を取り戻し今好調です。(皆様と比べると遅いですが) でも早朝と夜は寒すぎて走りません。 あっ、やっぱり暑さも寒さも苦手なのかも。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 mire 2025/01/23 04:22 ぽんぽこ コメントありがとうございます🥺!暑すぎても寒すぎても……といったところですね😂 私は寒いとトイレが近くなることと、足がつりやすくなるので厳しくて💦 対策して楽しく走りたいと思います☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 mire 2025/01/19 20:39 Katsu こんばんは! コメントありがとうございます🙇♀️! 関西なので言うてそこまで気温が低い訳では無いのですが、1桁台の気温が苦手で💦 ウォーミングアップと防寒対策をして温めて走りたいと思います😭ありがとうございます🙇♀️! 腰……お大事にです🥺 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Katsu 2025/01/19 19:52 mire mireさん、こんばんはです どちらの地域か存じませんが何度位でしょうかね こちら広島県は最近は最低気温0℃付近を行ったり来たりしております 私は、寒い方が好きなので防寒軍手して走るくらいですかね〜 それも途中でポケットに閉まってますけど あと、やっぱり走る前にしっかりストレッチとか準備運動するようにはしています 参考にはならないでしょうけど🤪 今、ぎっくり腰でかなり走れてないので走ってる皆さんが羨ましいです‼️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 kenichif1 2025/01/19 19:48 mire こんばんは! 寒い中走るの僕も苦手です。 僕は帽子、マスク、ネックウォーマー、手袋、ヒートテック、フード付きパーカー等重ね着などしてます! それでもまだ暗い朝や夜は苦手ですね。😉 p.s.僕は神奈川なのでもっと寒い地域想定していないです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 mire 2025/01/19 20:43 kenichif1 コメントありがとうございます🙇♀️!! 寒さ対策でマスク!なるほどです😳 私が寒い中走りにくい理由……たぶん冷たい空気で気道が刺激されて呼吸がおかしくなってるのもあるかもしれないのでマスク取り入れてみます🙆♀️! ありがとうございます🥺 いいね 返信する
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投稿を表示こんにちは
寒いのは苦手という話ですが、私は寒い方が良いです。暑さに弱く、昨年の夏、あまりの暑さにマラソンをやめようと思いました。10k走った後めまいと吐き気があり限界か思ったもったものです。ホノラマは絶好調じでも持ちタイムより30分遅かったです。雪の世界は別として昨年11月より調子を取り戻し今好調です。(皆様と比べると遅いですが) でも早朝と夜は寒すぎて走りません。
あっ、やっぱり暑さも寒さも苦手なのかも。
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コメントありがとうございます🙇♀️!
関西なので言うてそこまで気温が低い訳では無いのですが、1桁台の気温が苦手で💦
ウォーミングアップと防寒対策をして温めて走りたいと思います😭ありがとうございます🙇♀️!
腰……お大事にです🥺
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投稿を表示mireさん、こんばんはです
どちらの地域か存じませんが何度位でしょうかね
こちら広島県は最近は最低気温0℃付近を行ったり来たりしております
私は、寒い方が好きなので防寒軍手して走るくらいですかね〜
それも途中でポケットに閉まってますけど
あと、やっぱり走る前にしっかりストレッチとか準備運動するようにはしています
参考にはならないでしょうけど🤪
今、ぎっくり腰でかなり走れてないので走ってる皆さんが羨ましいです‼️
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投稿を表示こんばんは!
寒い中走るの僕も苦手です。
僕は帽子、マスク、ネックウォーマー、手袋、ヒートテック、フード付きパーカー等重ね着などしてます!
それでもまだ暗い朝や夜は苦手ですね。😉
p.s.僕は神奈川なのでもっと寒い地域想定していないです。
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