どの程度左ハムストリングが回復してるか400Mトラックでランニングしてみました今回は途中で時計を見ずに1,000MをK5分20秒設定で誤差がどの程度でるかで回復状態を測ってみたところ5分23秒で走れましたが強風だったので脚への負担は5分10秒程度だったのではないかと思います