ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2024/08/18 15:14

北海道マラソンのフィニシュタイム3時間48分でのペース走10Kを前半5Kをペーサーし後半は参加者を前に出し無事終了しました道マラのコース自体はアップダウンがありませんが日陰がない新川通りの折り返しまでが暑くて辛いらしいです
ホノルルマラソンのハワイカイを折り返し後のハイウェイ上も暑くて辛いですよね

3件のコメント (新着順)
パン
2024/08/19 11:47

お疲れ様です 良い練習ですね
私が昔出てた頃4回は起伏が数ヵ所あったのでコースが変わっているのでしょうね
坂と暑さでホノマラ対策になりました
日の出前に半分過ぎるホノマラよりスタートから暑い北海道の方が厳しさがあると感じました


S4
2024/08/19 15:26

今年も走るメンバーは昨年、一昨年と途中でペースダウンしてますので今年にかける意気込みは良いのですが空回りしない様に落ち着いてスタートするのを見守るだけです

こんばんは。
着実に練習を積み重ねて、凄いですね。
私の方は東京地区、日中は猛暑日が続いていて、あまり思いように走れません。
9月に入ったらサロマ湖バーチャル100kに挑み、それを10月のレガシーハーフの練習にしようと思います。

北海道マラソンでは力のある方しか達成できないサブ4に向けたトレーニングを着々と積み上げていらっしゃいますね。目標達成されることをお祈りします。私はとにかく完走のみを目指して頑張ります。


S4
2024/08/18 16:41

確かに北海道マラソンでは暑さとの戦いだと前から聞いてます
今年も当日の天気は晴れ気温30℃と予報が出ているので最後は
参加する人の判断に任せてペースを決めてもらいます

いわてつMAHALO
2024/08/19 08:10

昨年は有難うございました。

今年は走るのですね。
いよいよです。頑張りましょう!
長い直線の新川通は仮想ハイウェイです。
大通公園はゴールのあるカピオラニ公園と思って
ゴール目指して走りましょう!

S4
2024/08/19 08:13

残念ながら今年も北海道マラソンにはエントリーしてませんが
RCのメンバーの為に練習会で協力して来ました

ありがとうございます。今年は走ります。参加するということで、夏場のトレーニングの辛さを経験しました。トレーニング不足の感はありましたが、何とか完走目指して頑張りたいと思います。今のところ、晴れ後雨で降水確率は60%、最高気温29℃、最低気温24℃、となっており、昨年よりは走り易そうです。いわてつさんの遥か後方で走ることになると思いますが、共に頑張りましょう。今年はサブ3.5を目指して下さい。

いわてつMAHALO
2024/08/19 08:59

そうですね。
昨年よりは条件は良いかもしれません。

シーズン最初のフルマラソンですので、
しっかり苦行を味わいたいと思います。

エール、有難うございました。