ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2023/10/12 21:21

皆さん、こんばんは♪

10月に入って過ごしやすいのですが急に肌寒い日もあったり。
どうぞ体調には、くれぐれも気をつけて練習を頑張って下さい😊

気になっていた本を今夜は皆サマへご紹介です。
ただいま販売中の
「Tarzan 健康の人は、みんな歩いている。」
OHANAの皆さんの中で買ったよ!!って方は、いらっしゃいますか?

まだ、じっくり目を通していませんが走る事の基本は歩く。
暫く歩く事にも注目して行きたいと思います。

ご興味ある方はぜひ書店へGo Go😁

3件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2023/10/13 06:48

確かに歩くって大事ですよね〜
普段車生活なので🚗、走らない日は2000歩くらいしか歩きません🫣 いけませんね😅

でもここ京都では主人と一緒に連日16kmとか歩いてます😝 この数日で『歩いてホノルル』にちょっと自信が付きました!なんじゃそりゃ、ですが😝

でも足がぱんぱんで お腹もついでにぱんぱんで 週末の冷温雨の☂️レガシーが急に恐怖に感じてしまい、Ohanaのレジェンド達に励ましてもらいました😝
ありがたいです。 無事国立に戻りたい😰😰


うっちーな
2023/10/13 21:07

LoveLEVIさん
こんばんは♪
日本楽しんでいますか?
京都の素敵な画像を有難うございます!
何やら厳かな雰囲気で、こちらも気持ちが引き締まる感じです。

私も車も少し頼りますが、なるべくチャリ利用です。←ガソリン高いのも少し🤏 ありです。

足もぱんぱんで、お腹もパンパンって笑ってしまいました😅

レガシーハーフ…
昼過ぎまで雨予報の様で寒さ雨対策に、やはりワセリンも塗っておくと油分で寒さ
対策に対策になります❣️

応援に行きたいのですが娘の誕生日なので行けませんが応援しています❣️
国立戻って来て下さいね😊🤗
頑張って下さい💪💪



サイマル
2023/10/13 06:14

うっちーなさん
おはよう御座います♪
お昼休みに大手町ビル内、紀伊國屋書店で良く立ち読みします♪通勤だけでも、一万〜一万五千は歩いているのでJALウェルネスもサクサク溜まりますね! Tarzanは欠かさず読んでます!結構為に成りますが、なかなか実践出来ません〜😆健保でウォーキングキャンペーンやっていて、歩数に応じて色々なグッズ貰えるので楽しみです😊歩くのってホント大切な事とつくづく思います‼️


うっちーな
2023/10/13 20:49

Saimaruさん
こんばんは♪
お昼休みに立ち読み出来る環境!!
もう何年も、そんな環境から遠ざかってます😅
JALさんでも歩いてポイント貯まるんですか?
色々あの手この手とあり健保でも歩数に応じて色々なグッズが頂けるって参加し甲斐あって良いですね👍

やはり故障してみて走る基本は「歩く」の様ですので、もう一度、再確認したいです。

goro
2023/10/12 23:58

うっちーなさん、こんばんは🌛
うちの会社は健康推進で年に何回かウォーキングキャンペーンをやっていて、この10月から12月で50万歩歩くとカタログギフトみたいなところから好きな賞品を貰えます。肉とかスイーツとか目当てに歩く😁、ちょっと矛盾してる感じありますが、50万歩は余裕なので貰えるものは貰っときます。


うっちーな
2023/10/13 20:42

goroさん

こんばんは♪
家の旦那さんの会社でも年に数回ウォーキング月間があるらしく参加して目標達成するとプリペイドカード頂ける様です。
50万歩でカタログギフトって良いですね👍
参加して選んでイイモノゲットは良いですね❣️