みんなでトーク!交流広場

2024/02/14 20:10

今日は久しぶりに皇居で20キロ走りました。昨年のホノマラ走ってから20キロ以上は一度も走ってなく少し不安でしたが、タイムは1時間30分でした。去年の20キロランのタイムは大体1時間40分前後だったので、成長してますね笑 1時間30分切りは体感的に厳しそうですが、頑張りたいです!
それにしても、日中暖かく、半袖の外国人観光客が多かったです。冬は終わりましたね。

6件のコメント (新着順)
minechopi
2024/02/16 13:37

速いですね〜❗️
素晴らしい👍羨ましい👍😀
自分はゆっくりしかできませんが、今年の参加に向けて体力をつけたいと思います。
レベル低くてお恥ずかしい🫣


uuukkkiii
2024/02/16 13:42

ありがとうございます!自分に合ったペースでやることが大事だと思います!

minechopi
2024/02/16 13:46

そうですね。
マイペースでじっくりやってみます。
ありがとうございます😊

LoveLEVI
2024/02/15 16:23

速ーい😂😂
去年始めた方だなんて誰も思わないですよね😵😵
フルでサブ3狙えるって事ですよね 😳😳
もうガンガン行って頂きたいです😝


uuukkkiii
2024/02/15 17:51

ありがとうございます!贅肉落としていけば足への負担も変わってくると思うので、頑張りたいです!来年くらいにはサブ3到達できたらいいなと思ってます!笑

kenichif1
2024/02/15 12:38

こんにちは!庶民ランナー🏃‍♀️レベルにも到達できない僕には凄すぎてついていけないです。皇居ランは登録しているランステを使ってかなり遅いペースで昼間練習する予定です。マイペースですが。。。


uuukkkiii
2024/02/15 15:33

ありがとうございます!マイペースで走ること大事だと思います。タイムを意識して走らないことが多いので、その日の気分に合わせてペースが変わることが多いです!

かおり
2024/02/15 11:57

はやいタイムですね!うらやましいです。


uuukkkiii
2024/02/15 12:29

ありがとうございます!もっと成長できるように頑張りたいです!

S4
2024/02/15 08:51

20Kを1時間30分ですかK4分30秒ペースで走れるんですね凄いなぁ~
今の僕ではとっても無理なのでアドバイスで応援します


uuukkkiii
2024/02/15 10:23

ありがとうございます!20キロだとそのペースでいけましたが、そのペースでフルを走り切る体力はまだないので、練習あるのみです!

サイマル
2024/02/15 07:51

おはようございます。
久しぶりの皇居ラン🏃
ナイスラン〜👍10分も縮められ素晴らしいです♪私は6時半〜1、2周ですがホント最近は海外の方増えましたね〜たまに反時計周りしてる方も…日中は暑い位ですね🥵朝走られる機会有りましたら是非ご一緒したいですね❣️


uuukkkiii
2024/02/15 08:37

最近暖かくなってきてるので、朝走ることも増えていきそうです!一緒に走れたら走りましょう!