みんなでトーク!交流広場

数日前から足底筋の痛みがあったので6日振りに走りました。
走り出して直ぐに違和感が‥
でも、気のせい！気のせい！と自分に言い聞かせて🤭
10km走りました。

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

■今日の成果は？

■ひとこと！

左足の違和感と左肩が腕を振るだけで痛い

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます