アロハ〜。昨日、nbgowomen練習会が、駒沢公園でありました。三回目のレッスンで、200Mのインターバル12本こなすというものでしたよ。75秒で走り切るというのを軽いジョグと交互に繰り返しやりました。サブ6のクラスだったので、ちょっときつかったです。また次回も、頑張りたいと思います。