みんなでトーク!交流広場

2025/01/28 23:56

昨日新しいガーミンが届きました!🤣
買い替えたのは、今年走り方の改善を図る上で上下動と接地時間の数値も確認したかったのですが前のではそれを測る事が出来なかったからです。早速トレッドミルで試してみましたが、これは自覚があったのですが、やはり上下動が大きく、接地時間も長い事が客観的に良く分かりました😅
今後はピッチ数増、上下動と接地時間の減を意識しつつ走り方の改善を図っていこうと思います🙌
それにしても新しいガーミンはほんと画面が綺麗になりました。最近老眼が進んで前のだと見えない時があったのですが、スッキリみえるようになったのでそれだけでも買った甲斐があったかなと🤣笑

3件のコメント (新着順)
Makopie
2025/02/15 10:46

妻はダイビングもするのでガーミン派
私は昔から使い続けているapple派です
あまり時間を気にしない私はアップルのほうがあっているかもですね(^_-)-☆


KAZU
2025/02/15 17:30

私の場合は周りがガーミン使用者ばかりでガーミンコネクトで繋がっているので最初からガーミン一択だった感じですね😁 ガーミンの囲い込み戦略にまんまと嵌められてます🤣笑

かおり
2025/01/29 17:34

新しいガーミン素敵ですね!


KAZU
2025/01/29 20:54

ガーミンは今や最もお世話になっているアイテムの一つなのですが老眼でこれまで目を凝らさないと見えなかったのが瞬時に見えるようになったのが大きいですね😆笑

かおり
2025/01/30 07:49

ガーミン私も重宝しています。

kenichif1
2025/01/29 05:31

おはようございます!

新しいGARMINいいですね。
色々機能使いきる知識あっていいですね。👍

僕はFORERUNNER165とカバーを買いましたが、画面も綺麗だし計測も普通のスポーツウォッチと違って細かく出来てモチベーション上がりました!ただ機能に詳しくないので使いきれてないかと思います。。。😉

p.s. スピード遅いとか、注意されてばかりですね...


KAZU
2025/01/29 08:53

おはようございます!
あ!僕も165です!😳 その前は55使ってました!僕もこれまでペースやピッチ位しか気にしてなかったのですが、ランニングフォーム改善のために色々調べた所上記数値も大事な事知りました。一般的に上下動比は6〜8%.上下動は6〜8センチ.接地時間は250以下位が良いと言われているようです。接地時間は一流ランナーだと200を切るのだとか。165はここら辺の数値は全部拾えるのでランニング後に気にしてみてみるとトレーニングの参考になるし楽しいかもしれませんね!

kenichif1
2025/01/29 09:38

こんにちは!
僕は色違いですが、同じなんですね。
嬉しいです。☺️
新たな知識ありがとうございます。
もっとランにいかせたらいいですね!😉