こんにちは。
90分ジョグ後更にサブスリーペースでの
ランニング、凄いです。
私は今日山手線の残りの池袋〜上野〜東京をトライする予定でしたが、寝坊のため、延期しました。まだ、いつにするかは未定です。
暑い折、気をつけてランニングしてください。