ホノルルマラソンOHANA

トレーニングルーム

2024/10/20 18:55

10月のお題:福岡マラソン前、ロングランを兼ねて、東京レガシーハーフに合わせて走る。

◼️いつ
10月20日

◼️どこを
福岡市某所、10km/周のオリジナルコース2周+2km

◼️トレーニングの感想
11月10日・福岡マラソンに向かって、先週の30kmからテーパリングに移行。

今日の福岡は、日差しもありましたが、無事にレガシー時間制限以内に完走することができました。

◼️OHANAの皆さんに一言
東京レガシーハーフ2025出走の皆さん、お疲れ様でした!!!
ホノルルへ向け、無理せず怪我せずで行きましょう!!

1件のコメント (新着順)
WACKY
2024/10/22 09:40

tolucky2024 さま

おはようございます。
あと、20日あまりになってきましたね。
レース当日に向けて、ベストのコンデションを整えてください。
6キロ過ぎで全力応援します。元気な姿を待っています。


tolucky2024
2024/10/24 10:56

WACKYさん
ありがとうございます。
なかなかペースが上がらず、完全に完走狙いです。
お恥ずかしい姿をお見せする事の無いよう、6km過ぎまでは集中いたします😣

WACKY
2024/10/24 13:41

tolucky2024 さま

6キロ過ぎの愛宕大橋の上で待っています〜
🟢緑の50thホノマラTシャツが目印です。
気温がもう少し下がればいいですね!

tolucky2024
2024/10/24 14:20

WACKYさん
ありがとうございます。
6km過ぎ、愛宕大橋の上、承知いたしました。
スタート前にウェア姿をLINEさせていただきます!!!

いわてつMAHALO
2024/11/05 08:45

WACKYさん
tolucky2024さん こんにちは。
いよいよ福岡マラソンも今週末になりましたね。
シーズン1発目なのでどんな感じか自分でも楽しみです。
(不安の方が多いですが)
さて、まだ元気な6k過ぎの所にWACKYさんおられるとの事。
まだお会いした事もないですが、LRでお名前もお聞きしております。
忘れずに愛宕橋の左側を走り、あの50th記念のフィニッシャーTEEを目指して
手を振らせて頂きます。(^^♪
(当日は写真のウェアで走りますが、天候によってはまだ
100円カッパを被っているかもしれません) 

tolucky2024さん 仕上がりはいかがですか!
楽しみましょう。頑張りましょう。

WACKY
2024/11/05 09:23

いわてつMAHARO さま

こんにちは🌞
いよいよ10日が迫ってきましたね。

6キロ過ぎ左側、百道中学校〜インターナショナルスクール〜愛宕大橋です。
橋のの上で↑のウエアを、
ホノマラTシャツを掲げて待っています。
初福岡マラソンを楽しんでください。

いわてつMAHALO
2024/11/05 13:13

有難うございます!
糸島までの道のりを楽しみます。(^^♪

tolucky2024
2024/11/06 10:08

いわてつMAHALOさん
おはようございます!!
ウェア確認させていただきました。
当日、会場でお会いできればいいですね。
ちなみに、私のスタートブロックはGです!!
お迎えのバスに乗らないで済むように頑張ります!!

いわてつMAHALO
2024/11/06 11:57

はい。
私はBブロックですが
今回は失速間違いなし!の展開です。
いけるところまで行ってみます。

別ポストでホノルルは延期との事。
残念ですね。でも
いつでも変わらず温かく迎えてくれる大会ですから。

tolucky2024
2024/11/06 13:26

お~ブロックB、サブ3.0グループですね!!
30km過ぎの『のらん坂』が勝負どころです。
快走を期待しています。
ホノルルは、また来年以降の楽しみに取っておきます😝

いわてつMAHALO
2024/11/06 13:42

滅相も無いです。
3.5時間あたりです。
福岡のランナーはレベル高いようですので
引っ張ってもらいます。(^^)/

いわてつMAHALO
2024/11/11 14:47

WACKYさん
こんにちは。
奥様とお二人での応援お疲れ様でした。
目印はあの50th記念大会TEEで、
気分も上がりすぐに分かりました。
ご声援有難うございました。
力になりました。

WACKY
2024/11/11 15:58

いわてつMAHARO さま

お顔も存じ上げない中で、目印のホノマラTシャツを見つけていただきました。
Bブロックスタート、ウエアの情報でこちらも容易に確認が出来ました。
それにしても、颯爽としたカッコいい走りに感動しました。
予想通りでした‼️

予報より随分と早くから雨が降り出したので、お帰りのバス待ち等大変だったかと
思います。
しっかりとケアしてしてまた、次のレースを楽しんでください。
また、いつか交流が出来ることを楽しみにしています。

いわてつMAHALO
2024/11/11 16:25

元気頂きました!
有難うございました。