こんにちは！この前のホノマラセッションでは5日に1回ぐらいのペースでスピード走するといいみたいです。来月の課題も2.5kmぐらいからに調整するような事もTOMOトレーナーは言ってましたが、掲示板上変わってはいないので安心は出来ませんが、良ければ次のホノマラQ&Aセッションで練習の仕方とか聞くといいかと思います。お互い頑張りましょう！😉

kenichif1さん

この前のzoom、参加しようと思って忘れてしまいました。2.5キロになったら、ちょっとは可能性ありますね。明日から、お題頑張ってみます。