ホノルルマラソンOHANA

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みんなでトーク!交流広場

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2023/09/12 10:38

おはようございます
今年のホノマラで3度目です
今回は、サブ4に挑戦です
前回サブ4.5
初回は、2018年には、気軽に参加し4時間54分でした

昨年は、日本人参加者が5000人くらいだったような
今年は、たくさんの日本人参加が増えそうで、盛り上がりそうで楽しみですね

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7件のコメント (新着順)
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yabu
2023/09/13 07:32

サブ４、凄いですね。
私も今年還暦になりました。
娘と一緒に参加なのでサブ６目指してます。
お互いに目標に向かって頑張っていきましょう！

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ヨッシーアロハ
2023/09/13 13:12

yaauさん
チャレンジなんで、どうなるか…ですが
私も娘と走ります

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LoveLEVI
2023/09/12 19:58

いつもは1万人位が日本人でしたでしょうか？去年は例年の半分？　という割には、ショッピングモールでもレース当日もたくさん日本語が聞こえて嬉しかったです♪
今年はもっと日本の方が増えるのでしょうか🤔　楽しみです😊
目標を持って練習されるって素敵です💓
頑張って下さい！　ファイティン😍

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ヨッシーアロハ
2023/09/12 20:47

LoveLEVIさん

はい、参加者の半数が日本人だったような…
はい、昨年は、ワクチン接種がハワイ入国時も日本帰国時にも必要でしたし、まだコロナ禍で気にされる方もいたでしょうし、円安、航空券も高かったので、ハワイ旅行含め、ホノマラ参加も少ない時期でしたね
ホノマラの前々日くらいから、ハワイ入国された方がいたのでは…

今回のホノマラは、まだ円安と航空券も高いですが、やっとワクチンなしで行けるから、参加者は多いのかもって思ってます

ありがとうございます
頑張ります

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いわてつMAHALO
2023/09/12 15:14

ヨッシーアロハさん
こんにちは。
私の拙い経験ですが、
気候やコースを考えるとホノルルでのサブ4は、
国内の冬シーズンの３h40〜45くらい相当します。
とはいえ、1回は
ゴールシーンで4時間切った絵が欲しいですよね。
頑張ってください！

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ヨッシーアロハ
2023/09/12 18:21

いわてつMAHALOさん

なるほど、そうなんですね
ホノマラまで、一度どこかの大会に参加してみるのも良いでしょうね
ありがとうございます
頑張ります

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WACKY
2023/09/12 13:23

ヨッシ―アロハ　さま

こんちには
サブ４チャレンジすごいですね。
回を追うごとに30分ずつタイムが短くなっていく感じですね。
記録達成をお祈りします。

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ヨッシーアロハ
2023/09/12 14:53

WACKYさん
ありがとうございます
はい、30分ずつ短くしてきてます
楽しんで、ガチで頑張ります

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小金井のしんちゃん
2023/09/12 12:11

こんにちは。
サブ4は凄いですね。
今の私はできてもサブ6かサブ5.５位です。
記録は別としても、完走したいです。

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ヨッシーアロハ
2023/09/12 14:56

小金井のしんちゃんさん
市民ランナーくらいは、サブ4は達成しやすいと聞いたことあります
サブ4のために、色々とトレーニングしてます
練習すれば、タイム早くなるみたいですよ

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サイマル
2023/09/12 12:01

こんにちは！
サブ4‼️素晴らしいですねー♪
応援しています😊

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ヨッシーアロハ
2023/09/12 14:57

Saimaruさん
ありがとうございます
頑張ります

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うっちーな
2023/09/12 11:00

ヨッシーアロハさん、はじめまして＆こんにちは♪

サブ4目指して調整頑張って下さいね♪
応援してま➰す🌈

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ヨッシーアロハ
2023/09/12 15:01

うっちーなさん
初めまして

前回は、サブ4.5で練習してました
今回は、サブ4の練習で、そんなに練習メニューは大差ない感じですが、やはり呼吸より、足が痛くなり、特に足の付け根が痛くなるために、途中辛いので、そこの筋力アップの練習も必要って思ってます

ありがとうございます
頑張ります

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うっちーな
2023/09/12 19:59

私には無理な速さ😅

速く走る方を応援です！
筋力アップして最高のパフォーマンスが出来ますよーに🤗

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