ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2024/09/18 16:01

フルマラソンまで3週間を切ったので本来ならやらないのですがどうするか迷いながらもやっちゃいましたロング走(30K)
後は疲れを取る事も忘れないようにしなくてはいけませんね

3件のコメント (新着順)
tolucky2024
2024/09/19 09:48

S4さん
おはようございます。
30km走お疲れ様でした。
こちらでは、まだまだ酷暑の為、ロング走は夢のまた夢です。
福岡マラソンまで、既に2ヶ月を切ってますが、まだ10kmで焦ってます。


S4
2024/09/19 17:07

コメントありがとうございます、そうですね当地はだいぶ過ごしやすくなり前ほど汗はかかなくなりましたね今回で5週連続で30K走やりましたので距離に対する対応は出来たと思ってます後はペースが心配です

LoveLEVI
2024/09/19 08:33

アドバイス頂いた通り、ロングを〜!!なんて大会前に試してみましたが。。。
辛いですよね🥵
ちょっと無理です😅

まだ日本は暑いでしょうし🫠
無理せず頑張って下さい〜


S4
2024/09/19 17:02

ロング走をやるには距離を経験して恐怖感を無くする、長い距離を走れる脚を作る理由があります

S4さん、
こんばんは。
30kmを軽く走れるのは、本当に凄いです。
頑張ってフルマラソンに備えてください。


S4
2024/09/19 06:01

ありがとうございます、自分のランニング生活でも初めての5週連続ロング走ですフルマラソンの距離に対する不安は解消ですがペースがまだ不安要素です