2024/10/13 08:33
10月のお題:福岡マラソン前、ロングランを走る
◼️いつ
10月13日
◼️どこを
福岡市某所、10km/周のオリジナルコースを3周
◼️トレーニングの感想
11月10日・福岡マラソンに向かって、9月30日＝16km、10月5日＝22kmに続くロングラン。来週からはテーパリングに移行。
昨日の福岡は、日差しもあってそこそこ暑かったです。ペースもまったく上がらず、30km到達が唯一の成果でした。
◼️OHANAの皆さんに一言
ホノルル前の大会に参加される皆さんも多いかと思います。無理せず怪我せずで楽しみましょう!!
来週20日の東京レガシーハーフ2025出走の皆さん、頑張ってください!!!
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投稿を表示30km 本当にお疲れ様です。
本当にスゴイです！！ まだ暑い中30kmなんて。。
すぐやめたいと思ってしまう、メンタルが弱弱な私は、皆さんの脳みそを覗かせて頂きたいです😅
もうこれで福岡はバッチリですね！
楽しんでくださいませ❤️
ところで、もうtolucky さんは2025年？？
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投稿を表示tolucky 2024 さま
少しずつ距離ものびてきましたね。
頑張ってください〜
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