2023/03/02 07:47
おはよ〜モーニング🤗
お久しぶりの投稿です。新シーズンに入りハパルア2023やHM2023の練習に励んでいる皆さん元気ですか〜？私の方は天候次第で軽いジョグを行ってますが、花粉が辛くて朝起きると同時にクシャミ🤧と鼻水でグダグダになっております。皆さん対策はいかがされていますか？
私は、食事🍽や飲み物などでの予防は効かないので、ガァツリ処方箋での内服薬に頼ってます。
花粉対策の記事をよく見る時期ですが、本当に効果ありますか？
キーワードは“花粉排出”・“免疫力”！ 花粉症改善につながる3つの食材 (ウェザーニュース) https://u.lin.ee/8WuHyiY?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none
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1件のコメント
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投稿を表示mahalo_joeさん状況、お察しします。私め5月はじめまでは、杉と檜の花粉症でグダグダです。
眼科医の点眼をいただきマスクですが、きついですね。
練習は脚のリハビリもあるので外ではしていません。週2から3回ほどスポーツジムでウオーキングや体幹を鍛えるトレーニングをしています。
5月GWころには復活したいです。