トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 本日のRCのランニングは90分ジョグ後、前期... S4 2025/06/07 13:04 本日のRCのランニングは90分ジョグ後、前期高齢者2名と後期高齢者1名による1,000Mを僕がペースメーカーとしてK4分50秒ペースの刺激走で無事終了しました 本日のRCのランニングは90分ジョグ後、前期高齢者2名と後期高齢者1名による1,000Mを僕がペースメーカーとしてK4分50秒ペースの刺激走で無事終了しました いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アロハ 2025/06/09 23:15 S4 sama 🏃♂️➡️ いつも素敵なｺｰｽを走ってますね 🏃➡️ 一緒に走られるお仲間も多くて 軽快な練習に繋がりますね🙇♀️🙇 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2025/06/10 08:26 アロハ 毎回の練習メニューは僕がランニング前に参加メンバーに伝えます、あまり凝った練習では無く必ず強弱を入れたメニューですね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 makki 2025/06/07 22:06 S4 素晴らしい！ このコ一スはマラソン専用グランドに見えますね！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2025/06/08 08:16 makki コメントありがとうございます、実はこのコースはいつも利用している運動公園の歩道なのです 中央に白線が引かれているのでトラックに見えますよね（笑） いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2025/06/07 13:27 S4 S4さん、 こんにちは。 とても走り易そうなトラックですね。 それに丁度よい天気ですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2025/06/07 14:18 小金井のしんちゃん コメントありがとうございます、実はトラックでは無くいつも利用しているトラックが中高校生で一杯だったので公園の通路で今日はランニングしました 天気は最高でしたが風が強く気温も今の時期にしてはかなり高かったです いいね 返信する
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投稿を表示S4 sama
🏃♂️➡️ いつも素敵なｺｰｽを走ってますね
🏃➡️ 一緒に走られるお仲間も多くて
軽快な練習に繋がりますね🙇♀️🙇
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投稿を表示素晴らしい！
このコ一スはマラソン専用グランドに見えますね！
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投稿を表示S4さん、
こんにちは。
とても走り易そうなトラックですね。
それに丁度よい天気ですね。