みんなでトーク!交流広場

2025/10/12 17:05

🏋️🏋️‍♀️ライザップ19回目ラスト!🏋️🏋️‍♀️
最後のライザップに行ってまいりました🏋️🏋️‍♀️

目標体重までにはいきませんでしたが、−5kgは👏👏👏
これからは「まつみや鍼灸整骨院」に復活して頑張るぞ💪

ライザップの個人トレーナーに〇〇さん、大変お世話になりました。〇〇さんのアドバイス、笑顔に励まされ、楽しく通えました。お金が有れば継続してます😆

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#目指すはフルマラソン完走
#目指すはホノルルマラソン完走