ホノルルマラソンOHANA

トレーニングルーム

2024/05/04 11:56

◼️5月4日(土)10:58スタート

◼️ご近所の高校を一周

◼️ここに投稿するために散歩に出ました。

◼️膝を怪我して丁度二ケ月。まだ走れません。皆さん、怪我にはご注意を。

1件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2024/05/24 20:27

聞いてくださいーーー 先日すっごく転んでしまいました😫😫
漫画に出るみたいな、前のめりに、手も顔もついて着地しちゃいました😫😫
通学中の子供がいっぱいで、むっちゃ恥ずかしくて、血が出てる指をかばいつつ、その場でUーTURN家に帰りました🏠
今も膝が痛くて、ストレッチも膝着く系は出来ません😫
膝は大事です、iihawaiiさん😢 無理しないで下さいまし


iihawaii
2024/05/25 01:30

LoveLevi 様

うわ~
大変! お大事にして下さい。
もしかしたら歩きスマホが原因ではありませんか?
昨年の秋、夕方の暗い道をmapを見ながら歩いて、躓きました。
眼鏡が壊れ、鼻と手と膝を擦りむき、破れたズボンからは血が滲んでいました。
目的地の近くで開演に遅れそうで焦ってしまいました。
とても恥ずかしかったです。
病院へは行かなかったのですが、その時の膝の怪我は軽くうずくことがあります。
ちゃんと治療をしておけば良かったと反省しています。
今、治療中の左膝は今年の3月、早朝の暗がりで躓きました。
反省ばかりで無理も無茶もできないと自戒しています。

LoveLEVI
2024/05/25 19:57

あらら😳 そういえばそのお話 以前伺った気がします😱 メガネ👓壊れたのは大変でしたよね、見えない🫥

私は日本から帰国して久しぶりに走ろうと気合い入れて出たらすぐ転んじゃったので、スマホではなかっただけに、ショックが大きかったです😓😓

骨粗鬆症とかチェックした方がいいのかなぁとか🥲🥲

そういえば北海道のリアルライブラン出られました?今週末ですよね? 

iihawaii
2024/05/25 23:14

LoveLEVIさま

怪我は大体不注意が原因(私の場合)ですので痛み以上に精神的ショックがありますよね。
どうぞ大事にされてください。
TomoトレーナーとYukoトレーナーが北海道入りしたとお昼のセッションで知りました。
小さな仕事が入っていて、リアルLRには参加できません。
残念です。