2023/09/30 11:08
皆さんの練習の積み上げを拝見して気分上がり、当方も順調に距離を伸ばしています。
10/1までに30kmLSDチャレンジか、20kmを2時間かどちらか走ることを設定していました。先週土曜の午後に時間ができたので自宅から幕張イオンを目的地にして20km走ったら電車で帰る計画で出発しました。意外と近くて12kmちょいだったので、イオンに遊びに行っていたヨメと娘を驚かせてから来た道を戻り25km走りました。
成田街道は歩道が狭くてボロボロのボコボコでケガしないよう注意必要で、交通量も信号も多く、途中結構坂道もありかなり神経も筋力も使い疲れましたが、ヒトヤマ超えた感じでやったぞという気持ちになれました。平日はちょっとしか走る時間ないので、また今週末頑張りたいと思います。皆さんもケガの無いよう秋を感じ始めながら走りましょう！
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5件のコメント
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投稿を表示Goroさん
こんばんは♪
お疲れ様でございました！
ナイスランでしたね👍
あの道をこの速さで素晴らしいです♪
家からも幕張イオンは近くです♪
何処かですれ違ってるかもです😊
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投稿を表示25Kランお疲れさまです。また、296号の走行は走りずらいですよね！
私も船橋市に在住していた時、ランしましたが、交通量は多くて歩道も狭くまた、大型車がすぐわきを走行するので怖くて仕方がありませんでした。もう二度と走りません。
その代わり、佐倉市の岩名運動公園にあるクロカンコースを時々走ります。長さは.1.6Kですが、車はいないし適度な上り坂もあり、また、この時期は落ち葉も多少あり土のコースは足腰に優しいです。下記のyoutubeにランナーさんがアップしたものがあるので是非参考に。
https://www.youtube.com/watch?v=PptEoplrVPg
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投稿を表示ナイスランです。
順調に仕上がっていますね。
同じ千葉県という事で、私も頑張ります！
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投稿を表示ナイスラン〜👍
キロ6分弱。いいタイムですね〜
お互いケガだけは気をつけていきましょう♪
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投稿を表示goroさん
ナイスLSD❣️
それにしてもペース速くてビックリです！
私は今まで走れている時はキロ7です💦
膝は問題なさそうですね👍
どうぞ無理なく通の選択も慎重に。
練習、頑張って下さいね❣️