今日、いいことがありました。古傷の半月板損傷の悪化が止まらず、「なんとか完歩でも」を目標にしようと思ってたんですが、本日のスポーツジムのヨーガのクラスの先生が、理学療法士が本業の方で、ヨーガの中で教えてもらった体操をしてみたら、「なんということでしょう。 深く曲げられなかった膝が多少の違和感があれども、かかととお尻がくっつくではありませんか。」理学療法士の匠は大きなヒントをくれました。 気を持ち直して完走目指せるかもって前向きになってきたところです。
ヨーガと理学療法士 なんか最強！
2023/10/31 16:53
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2件のコメント
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投稿を表示理学療法士さんがどういった資格で、何をされてる人なのかちんぷんかんぷんですが😅 でもすごいと言うことは理解できました！
私も今回帰国中カイロプラクティックに2回通って間違いなく足が上がるようになったので、嬉しくなりました😍
でも自分でやらないとすぐ戻っちゃうとの事。。。
コツコツ頑張らないとですね😅😅
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投稿を表示aktさん
こんばんは♪
やはり理学療法士さんは凄い！
私もやっと半月板内側損傷の炎症が収まりつつあります。
今日はリハビリの日で、もう走ってますか？と先生に聞かれましたが。
やはり、その前に自分の身体だから自分が一番良く分かりますね。
今までにない膝の感じだから正直に
「先生！また今ここで振り返しはしたくないので走ってません！」と答えました。
やはりO脚による左右のバランス崩れも最初は酷くあった様です。
だいぶ良くなりましたよ！と言う事で時間が掛かっても、しっかりリハビリ受けて色々アドバイスを受けたいと思ってます。
やはり自分の体を見てアドバイスは有り難いです。
ヨガは、やはり良いですよ！
私も、このコミュ入って、かおりさんや参加している方が沢山いらっしゃって
LVRでセッションに参加してます。
身体が解れて硬い身体も、ほんの少しずつですが柔らかくなってます。
今夜もセッションがあるので楽しみです。