トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 今日は10.2km走りました。18:30ごろ... runner0821 2025/04/16 21:13 今日は10.2km走りました。18:30ごろから走り始めましたがまだ明るさが十分残っていました。春分の日からまだ一ヶ月経っていませんが日が本当に長くなりました。これからは帰宅後に走る回数が増えそうです。 今日は10.2km走りました。18:30ごろから走り始めましたがまだ明るさが十分残っていました。春分の日からまだ一ヶ月経っていませんが日が本当に長くなりました。これからは帰宅後に走る回数が増えそうです。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 topfield 2025/04/18 07:07 runner0821 このペースで走ったら私の心拍数はどんだけになる？って思わず思ってしまいました。 この数値を目指します。 花粉症でまだまだ外を走れませんが😢 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 runner0821 2025/04/18 21:15 topfield ありがとうございます。 平日になかなか走れないため今年の2月から坂ダッシュ(100m × 5本)をやっています。まだ始めて2ヶ月ですが心肺機能、脚力に効果が出ている気がしています。 かなりきついですが、おすすめです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 topfield 2025/04/20 03:50 runner0821 滋賀の湖東平野に住んでおりまして、坂なるものが近所にありません。 なのでダイヤモンドヘッドの登り下りなんかは苦手なんです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2025/04/17 09:44 runner0821 runner0821さん おはようございます。 サンセットランお疲れ様でした。 素晴らしいペースですね。 これからどんどん日が長くなっていくので、ラン&ビールが最高の楽しみですね!!! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 runner0821 2025/04/17 20:44 tolucky2024 ありがとうございます。 これからさらに日が長くなり、気温が上がるとビールがますますおいしくなります。走ることのモチベーションが上がりそうです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2025/04/16 22:02 runner0821 runner0821さん、 こんばんは。 相変わらず良いペースで走られていますね。 朝出かける前に走るよりも、帰宅後走られる方が良いでしょう。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 runner0821 2025/04/17 05:39 小金井のしんちゃん 小金井のしんちゃんさん ありがとうございます。平日はほとんど帰宅後しか走れないので夜走ることになってしまいます。夜は段差やくぼみに気がつかないことがあるので注意して走っています。 でも走り終わった後すぐビールを飲むことができるので朝よりも気分的に楽になります。 いいね 返信する
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投稿を表示このペースで走ったら私の心拍数はどんだけになる？って思わず思ってしまいました。
この数値を目指します。
花粉症でまだまだ外を走れませんが😢
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投稿を表示runner0821さん
おはようございます。
サンセットランお疲れ様でした。
素晴らしいペースですね。
これからどんどん日が長くなっていくので、ラン&ビールが最高の楽しみですね!!!
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投稿を表示runner0821さん、
こんばんは。
相変わらず良いペースで走られていますね。
朝出かける前に走るよりも、帰宅後走られる方が良いでしょう。