2023/01/29 16:57
先週は最強寒波襲来とのことで横浜でも最低気温は氷点下となり、寒かったですね。雪国は寒さと除雪でさらに大変だったと思います。平日のトレーニングは寒さを理由にさぼってしまい、今朝は1週間ぶりの鶴見川沿いのランニングとなりました。
今日も最低が1℃で最高が8℃と寒かったですが、晴れましたので気持ち良く走れました。昨年12月のホノルルマラソンのトレーニングのお陰で順調に走れ、今日は16.4キロを5分50秒/kmで走りました。今年度自己ベストのラップです。3月5日の三浦国際市民マラソンはハーフなので2時間切の5分40秒/kmが見えてきましたが、ここからの10秒短縮がきついです。
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投稿を表示しんちゃんさん、こんにちは。新横浜公園の写真をみて同じところで練習しているなと思い、コメントしました。小生はまだ寒いので練習していませんが、暖かくなってから、見かけたら声を掛けさせて下さい。三浦市民国際頑張って下さい。
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投稿を表示しんちゃんさん、こんにちは。いいペースで走れていらっしゃいますね。この調子で頑張って下さい。三浦市民国際マラソン、応援しております。
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投稿を表示しんちゃんさん
横浜も寒いですね。 ハーフマラソンの準備も順調なようでいいですね!
寒いですから体に気を付けて頑張ってくださーい!
応援していますよ!
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投稿を表示しんちゃんさん
おはようございます。トレーニングお疲れ様です。気温を聞いた後に見る青空はとっても寒そうに🥶🥶見えてしまいます。
三浦のマラソンってHMの姉妹レースなんですよね?何かHMっぽい事🌈とかあるのでしょうか?
私の頭の中はマグロのカマ焼きでいっぱいですけど😜楽しんできてくださーい
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