ホノルルマラソンOHANA

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先週は最強寒波襲来とのことで横浜でも最低気温は氷点下となり、寒かったですね。雪国は寒さと除雪でさらに大変だったと思います。平日のトレーニングは寒さを理由にさぼってしまい、今朝は1週間ぶりの鶴見川沿いのランニングとなりました。
 今日も最低が1℃で最高が8℃と寒かったですが、晴れましたので気持ち良く走れました。昨年12月のホノルルマラソンのトレーニングのお陰で順調に走れ、今日は16.4キロを5分50秒/kmで走りました。今年度自己ベストのラップです。3月5日の三浦国際市民マラソンはハーフなので2時間切の5分40秒/kmが見えてきましたが、ここからの10秒短縮がきついです。

4件のコメント (新着順)
kimo
2023/01/30 16:29

しんちゃんさん、こんにちは。新横浜公園の写真をみて同じところで練習しているなと思い、コメントしました。小生はまだ寒いので練習していませんが、暖かくなってから、見かけたら声を掛けさせて下さい。三浦市民国際頑張って下さい。


kimoさん
コメントありがとうございます。そうでしたか~kimoさんの練習場なんですね。私はトラックを半周くらいのところで鶴見川河川敷に出て鴨居方面に向かって目標とする距離数で折り返してまたトラックに戻るパターンでトレーニングしています。私もこれからお見掛けしましたら声をかけます。よろしくお願いします。

かおり
2023/01/30 08:58

しんちゃんさん、こんにちは。いいペースで走れていらっしゃいますね。この調子で頑張って下さい。三浦市民国際マラソン、応援しております。


かおりさん
コメントありがとうございます。ホノマラのトレーニングの影響がまだ残っているようで。三浦国際市民マラソンは4年ぶりの開催なので頑張ります。

minechopi
2023/01/30 08:01

しんちゃんさん
横浜も寒いですね。 ハーフマラソンの準備も順調なようでいいですね!
寒いですから体に気を付けて頑張ってくださーい!
応援していますよ!


minepさん
コメントありがとうございます。新潟の雪は大変なことになっていますね。
雪国は冬の間は外でランニングという訳にはいかないでしょうが、ウォーキングや室内器具で基礎体力作りをして春に備えてください。お互い頑張りましょう。

LoveLEVI
2023/01/30 07:21

しんちゃんさん
おはようございます。トレーニングお疲れ様です。気温を聞いた後に見る青空はとっても寒そうに🥶🥶見えてしまいます。

三浦のマラソンってHMの姉妹レースなんですよね?何かHMっぽい事🌈とかあるのでしょうか?
私の頭の中はマグロのカマ焼きでいっぱいですけど😜楽しんできてくださーい


LoveLEVIさん
コメントありがとうございます。朝はまだ寒いんですよね。ランニングは手袋をしないと手がかじかんでしまいます。三浦市とホノルル市が姉妹都市になっていて、その関係でお互い宣伝しています。三浦国際市民マラソンの完走者から抽選で2名だったか、ホノルルマラソンに招待してくれるようです。コロナ前は参加者が8,000人を超えていましたので、まず当たらないです。後は完走Tシャツの他に三浦大根がもらえるくらいです。沿道の応援はホノマラほどではありませんが、温かいです。マグロのカマ焼きもいいですね。