トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 今朝は5時に愛猫のトフィに起こされ、 予定に... リンツ 2023/06/16 08:07 今朝は5時に愛猫のトフィに起こされ、 予定になかったジョグを1時間。 雨上がりでとても気持ち良かったのですが、 滝のような汗💦 思わずセブンでオレンジジュースを購入🍊 これがお気に入りで、ラン後に飲む事が多いです。 皆さんはラン後の水分補給はどうされてますか？ さて、日曜はいよいよ国立でハーフリレーマラソン！ 天気も良さそうで楽しみです〜😄 今朝は5時に愛猫のトフィに起こされ、 予定になかったジョグを1時間。 雨上がりでとても気持ち良かったのですが、 滝のような汗💦 思わずセブンでオレンジジュースを購入🍊 これがお気に入りで、ラン後に飲む事が多いです。 皆さんはラン後の水分補給はどうされてますか？ さて、日曜はいよいよ国立でハーフリレーマラソン！ 天気も良さそうで楽しみです〜😄 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 14件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 どんぐりにゃん 2023/06/17 18:04 リンツ リンツさん、こんにちは！。 昨日も暑かったですね～。朝ランお疲れさまでした。 陸上部の練習の時、紙パックのジュースを凍らせて、練習の合間にジャリジャリ食べて飲んでましたね〜。 夏場のジョギングには、アクエリアスを凍らせて水分補給してます。 私も愛猫に朝4時30分に「ごはん出たよ〜」と起こされます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/17 21:14 どんぐりにゃん 凍らせ派ですか！新しい〜！ 水分補給よりもリフレッシュ重視なんでしょうか？面白い😆❗️ ご飯係、お高いご苦労さまです〜😆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひで 2023/06/17 11:32 リンツ リンツさん、コメント失礼いたします。。。 駒沢公園ラン、お疲れ様でした！ 明日のエンジョイリレーマラソン、よろしくお願いします😊✨ 何と！…リンツさん同様、私も、長距離ラン＠皇居時の給水は、毎回、セブンイレブンのオレンジジュースです（驚）。。。 毎週土曜日19:00~、駒沢トレーニングルームで担当しているボクササイズレッスン前も、自由通りのセブンイレブンで購入したオレンジジュースを飲んで、血糖値を上げています😅✨ セブンイレブンのPBドリンク、100％のアップル＆グレープジュースも、後味が残らず外れは無いですよね♪ 明日、各種、持っていきますね🙆♂️🆗 そしてそして…リンツさんの前職で共通の知り合いが居そうなので（苦笑）、明日、色々とお話し出来ればと思います！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/17 12:03 ひで やっとオレンジジュース派が❗️ 血糖値大事ですよね。ロードバイクを含め、何度もハンガーノックを経験してるので、どうしても甘いものを求めてしまいます。 明日、よろしくお願いします〜😆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひで 2023/06/17 12:35 リンツ リンツさん、コメント、ありがとうございます😊✨ 私も、仕事柄もあるせいか、ハンガーノック＆ディハイドレーション、経験があります（苦笑）。。。 リンツさん同様、人工的な甘さやプロテインの味がどうも苦手でして、100％自然の甘味を摂っています。 昨年＆今年のホノルルでも、トロピカーナの100％をフードランドで購入し常備していました😅✨ はい！明日、国立競技場では、Saimaruさんからの襷をリンツさんに繋げます！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 tolucky2024 2023/06/17 09:11 リンツ おはようございます！ 愛猫の起こされて、気持ちよく朝ラン !! 猫好きで、朝が苦手な私には夢のようなお話です😅 ラン後のオレンジジュースは以外でした。 もっぱら、クールダウンも兼ねたウォーク＋ア〇エリ。 帰宅後、牛乳で溶かしたプロテインが定番です。 この後、オレンジジュースめざし、AE□NへGOです!! 明日のリレーマラソン、楽しんでください !! 有名OHANAメンバーでの打ち上げ状況のレポも是非!! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/17 10:53 tolucky2024 有難うございます♪ ただ、猫2匹から餌係として認識されているだけで、別に好かれてる訳じゃないのはツライところです😅 食べてる間もチラチラと横にいるか確認しますが、食べ終わった途端にプィっとどこかに立ち去りますからね... オレンジジュース、少数派でガッツリです。出来たらセブンのをオススメしますよ〜🍊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 サイマル 2023/06/16 17:58 リンツ こんにちは👋😃 朝ラン🏃気持ち良いですね🎵 今朝は埃も流れ気持ち良く走られた事と 思います😉 🇨🇭のとても美味しいチョコレート リンツもトフィ🇩🇪も大好きです😆💕 私も猫に毎日4時半頃起こされます😅 動物の体内時計は正確ですね🎵 私もセブンのオレンジ🍊ジュース コスパも良く美味しいので 常備してます😆 明後日は暑くて良いお天気☀️ 脱水に気を付けなければ😅 楽しんで走りたいと思います🏃♀️ よろしくお願いしま~す😉👍🎶 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/16 18:04 サイマル リンツはそろそろ老化なのか、夜はほぼグッスリ寝てますが、トフィはだいたい2時と4時半に枕元で鳴きますね。1人でご飯食べないんですよ。トホホ...😵💫 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Resilience 2023/06/16 17:48 リンツ リンツ さん こんにちは。 ラン後はオレンジジュースがご愛飲とのことですが、日本人はみかんの消費量が多いことでオレンジにも馴染みますね。このオレンジとみかんでは同じ柑橘類でも派生は異なり、前者はマンダリンやバレンシアなどで、後者はタンジェリン（温州ミカン）に属し、味は明らかに異なりますよね。温州ミカンは国産のみで値段が高めですが、こちらも試してみて下さい。➡画像は一例です。 明後日のリレーマラソン。好天で気温も高くなりそうですが、頑張りたいと思いま～す！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/06/16 17:55 Resilience この師匠の投稿を見て 「おん じゃ無くて うん だったのか。。。😱」 と思われた方が 少なくとも 8名 はいらっしゃると私は思います😝😝 あ、週末ケガには気をつけて頑張ってください😍 あと、“ま〜す”って師匠のキャラと異なる気がするのは私だけでしょうか？😳😳😳 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/16 17:58 Resilience オレンジジュースといえば、輸入物ばかり頭にありました。反省して、温州みかんジュースもトライします〜🍊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2023/06/16 12:47 リンツ 内容と全然関係ないんですが… リンツさんのお名前は、スイスチョコレートのリンツからきてます？茶猫ちゃんもトフィとお菓子だし。違うかな、ちょっと気になりました。 いいね 返信する 他 7 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/06/16 12:57 退会したユーザー リンツ 私も以前同じ質問しちゃいました🙋♀️ Lindt ですよね〜 私は70%カカオとシーソルトが好きです❤️って誰も聞いてませんね😝 今冬だからか、全然喉が乾きません😱 水は途中一口💦飲みますが、家戻っても何か飲むのを忘れちゃって、シャワー🚿後にコーヒー☕️飲んでます😅 🩸血ぃドロドロになっちゃいますね😱 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2023/06/16 12:59 LoveLEVI そうなんや！失念。 しつこく聞いてすみません！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/16 13:26 退会したユーザー LoveLEVI 実はトフィもドイツのチョコから取ってます。マイナーなチョコで、日本では知られてないと思いますが...😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/06/16 13:27 退会したユーザー リンツ いえいえ 私も答えてもらってない🤣🤣 ので興味があります〜って言いたかったのです🤣🤣 と思ったら同じタイミングでリンツさんから回答が！ ややこしやー いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 パン 2023/06/16 17:29 LoveLEVI LoveLEVIさん こんにちは 私も高カカオチョコレートは大好きで食前に72%や88%を食べて太らない様に気を付けています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/06/16 18:03 パン (⌒▽⌒)わーい パンさんも高カカオファン😍😍 みんなにスルーされてる どうでもいい発言をピックして頂きありがとうございます😊 でも何故食前なのですか？ 何か食前に食べるといい事があるのでしょうか？🤔🤔 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 パン 2023/06/16 18:17 LoveLEVI 高カカオと言うのは新陳代謝を上げますので太り辛くなり食事出来ます。 ここ数日、体脂肪が測定不能が続いてますのでもしかしたら久々に5%切ってるのかも。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/06/16 18:56 パン パ パ パンさん。。。 4％を切ると命の危険と書いてあります😳😳😳 今すぐ高カカオはやめて下さい😱😱😱 と言いつつ、私は早速砂糖入ってないカカオを探しています😅😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 パン 2023/06/16 19:11 LoveLEVI (笑) LoveLEVIさん 過去にも社内健康診断で測定不能で看護師が驚いてて何度もやり直し4.3%位が何度かありました。何年も生きてますよ～。 一応4%超えてるからかな(笑) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チャーリーさん 2023/06/16 12:28 私のエイドは、最近カルピスウォーター濃いめ今日のコンビニには無かったので、我慢しました。 練習のたび、ビールとはいかないので。 昔は大会で炭酸抜きコーラスペシャルドリンクとして置いてました。ビルロジャース愛飲。トイレに寄っても優勝してしまう伝説のランナー🏃🏽。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/16 13:27 チャーリーさん 明後日はコレですかね？ コーラとカルピス、トライしてみます！😆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 パン 2023/06/16 12:26 練習直後は豆乳、牛乳です。 ウルトラのレース中ではオレンジジュースとコーラをメインにして、周回コースで自分で用意出来る場合は豆乳と野菜ジュースも準備してます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/16 13:29 パン ウルトラ、走られるんですか！？ もう人じゃないですね〜😆 でもオレンジ派でもいらっしゃるようで、一安心しました！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 uuukkkiii 2023/06/16 10:36 リンツ 走り終わった直後はスポーツドリンクや塩分補給のドリンクを飲みますが、家に帰ったらプロテインを飲んでます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/16 11:52 uuukkkiii コメント、有難うございます♪ ボクはプロテインの甘さが苦手なんです。筋肉には効果あるんでしょうが...😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 uuukkkiii 2023/06/16 13:18 リンツ そうなんですね。たしかに自分も味によって好き嫌いあります。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/06/16 10:12 リンツ リンツさん、おはようございます。早朝ランニング、お疲れ様でした。トフィちゃんも早起きですね。オレンジジュース、美味しそうです。私は、もっぱら水ですよ〜。日曜日、リレーマラソンですね。その後の宴会も、ミスタービーンさんからお誘いがあり、参加させていただくことになりました。リンツさんとお酒が飲めるの、すごく楽しみです〜。 いいね 返信する 他 2 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/16 11:47 かおり かおりさん、もしかして酒豪ですか？😆 日曜、楽しみです〜 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/06/16 14:18 リンツ リンツさん リンツさん、酒豪ってほどでもないですけど、お酒は好きなほうです。（笑）リンツさんの好きなワインで乾杯できるといいですね🍷OHANA懇親会にも行く予定なので、軽めにお酒いただきます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 リンツ 2023/06/16 16:23 かおり この春までビール会社勤務でして、いちおうソムリエバッジも持ってますよ〜🍷 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/06/16 16:33 リンツ リンツさん ソムリエバッジ！本格的ですね〜。リンツさんとお酒いただくの、楽しみにしてますね。 いいね 返信する もっと見る
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投稿を表示リンツさん、こんにちは！。
昨日も暑かったですね～。朝ランお疲れさまでした。
陸上部の練習の時、紙パックのジュースを凍らせて、練習の合間にジャリジャリ食べて飲んでましたね〜。
夏場のジョギングには、アクエリアスを凍らせて水分補給してます。
私も愛猫に朝4時30分に「ごはん出たよ〜」と起こされます。
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投稿を表示リンツさん、コメント失礼いたします。。。
駒沢公園ラン、お疲れ様でした！
明日のエンジョイリレーマラソン、よろしくお願いします😊✨
何と！…リンツさん同様、私も、長距離ラン＠皇居時の給水は、毎回、セブンイレブンのオレンジジュースです（驚）。。。
毎週土曜日19:00~、駒沢トレーニングルームで担当しているボクササイズレッスン前も、自由通りのセブンイレブンで購入したオレンジジュースを飲んで、血糖値を上げています😅✨
セブンイレブンのPBドリンク、100％のアップル＆グレープジュースも、後味が残らず外れは無いですよね♪
明日、各種、持っていきますね🙆♂️🆗
そしてそして…リンツさんの前職で共通の知り合いが居そうなので（苦笑）、明日、色々とお話し出来ればと思います！
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投稿を表示おはようございます！
愛猫の起こされて、気持ちよく朝ラン !!
猫好きで、朝が苦手な私には夢のようなお話です😅
ラン後のオレンジジュースは以外でした。
もっぱら、クールダウンも兼ねたウォーク＋ア〇エリ。
帰宅後、牛乳で溶かしたプロテインが定番です。
この後、オレンジジュースめざし、AE□NへGOです!!
明日のリレーマラソン、楽しんでください !!
有名OHANAメンバーでの打ち上げ状況のレポも是非!!
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投稿を表示こんにちは👋😃
朝ラン🏃気持ち良いですね🎵
今朝は埃も流れ気持ち良く走られた事と
思います😉
🇨🇭のとても美味しいチョコレート
リンツもトフィ🇩🇪も大好きです😆💕
私も猫に毎日4時半頃起こされます😅
動物の体内時計は正確ですね🎵
私もセブンのオレンジ🍊ジュース
コスパも良く美味しいので
常備してます😆
明後日は暑くて良いお天気☀️
脱水に気を付けなければ😅
楽しんで走りたいと思います🏃♀️
よろしくお願いしま~す😉👍🎶
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投稿を表示リンツ さん
こんにちは。
ラン後はオレンジジュースがご愛飲とのことですが、日本人はみかんの消費量が多いことでオレンジにも馴染みますね。このオレンジとみかんでは同じ柑橘類でも派生は異なり、前者はマンダリンやバレンシアなどで、後者はタンジェリン（温州ミカン）に属し、味は明らかに異なりますよね。温州ミカンは国産のみで値段が高めですが、こちらも試してみて下さい。➡画像は一例です。
明後日のリレーマラソン。好天で気温も高くなりそうですが、頑張りたいと思いま～す！
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投稿を表示内容と全然関係ないんですが…
リンツさんのお名前は、スイスチョコレートのリンツからきてます？茶猫ちゃんもトフィとお菓子だし。違うかな、ちょっと気になりました。
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投稿を表示私のエイドは、最近カルピスウォーター濃いめ今日のコンビニには無かったので、我慢しました。
練習のたび、ビールとはいかないので。
昔は大会で炭酸抜きコーラスペシャルドリンクとして置いてました。ビルロジャース愛飲。トイレに寄っても優勝してしまう伝説のランナー🏃🏽。
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投稿を表示練習直後は豆乳、牛乳です。
ウルトラのレース中ではオレンジジュースとコーラをメインにして、周回コースで自分で用意出来る場合は豆乳と野菜ジュースも準備してます。
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投稿を表示走り終わった直後はスポーツドリンクや塩分補給のドリンクを飲みますが、家に帰ったらプロテインを飲んでます。
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投稿を表示リンツさん、おはようございます。早朝ランニング、お疲れ様でした。トフィちゃんも早起きですね。オレンジジュース、美味しそうです。私は、もっぱら水ですよ〜。日曜日、リレーマラソンですね。その後の宴会も、ミスタービーンさんからお誘いがあり、参加させていただくことになりました。リンツさんとお酒が飲めるの、すごく楽しみです〜。