先週の21日の朝走ろうと思っていましたが、予想以上の雨足で走れなかったので、今朝はホームコースの新横浜公園〜鶴見川沿いを走って来ました。曇りの予報でしたが、晴れ後曇りとなり、気温もスタート時点の18℃からどんどん上がり、20℃越えとなり意外に暑かったです。
1週間ぶりのランとなったので、15キロ走れるか不安でしたが、2回の水分補給を含めて何とか完走しました。
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2件のコメント
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投稿を表示ナイス15kmランです！
速ーい😆😆 羨ましいですっ😆
今年はますます暑い夏になるとテレビ📺言ってました！
しんちゃんは暑熱順化を今からきちんとされててスゴイです♪
でも無理はしないでくださいね😅
私は寒くなるこれから、どうやって外に出ようか考え中です😖 寒いのは耐えられなくて。。。
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投稿を表示ハマのしんちゃんさん、
こんばんは。
なかなか良いペースで、距離もやや長くて良かったですね‼️
私は金曜日の夜のライブランのLSD60で、夜1時間、中野で、NRPの仲間と一緒に走りました。
最近は、腰痛は治ってきましたが、左肩が、少し痛むので、養生しています。