ホノルルマラソンOHANA

トレーニングルーム

◼️いつ:本日

◼️どこを:家の近く

◼️トレーニングの感想出遅れましたが、ウォーキング&ランのインターバルトレーニングして来ました!
病み上がりなので短めに!

◼️OHANAの皆さんに一言

1件のコメント (新着順)
トレーナーTomo
2024/07/28 10:05

アロハ村たかふーさん
お疲れ様でした!
8月は筋肉トレーニングの課題があるので、チェックしてみてください。


トレーナーTomoさん、お久しぶりです。昨年10月のセッションの時はお世話になりました。

8月ですね!チェックします。
有難う御座います。