みんなでトーク!交流広場

2025/04/07 19:54

アロハ〜!🤙25個目の金メダル🥇ゲットしました🌈

いつの間にか一万分セッションがルーティンになっているのですが、流石に疲れが足などに出てきたので、抜かれる事は覚悟でゆったり歩いたり、休息を多めに入れて参加しました。

走る意欲が落ちそうになりましたが、結果オーライでした。丸三ヶ月頑張った自分に拍手👏です!😆😆😆

※4月17日は誕生日🎂一年って早いですね...
年齢的に走り切るのは段々と難しく...😓
マイペースでファンランですね〜👍

※4月10日は収録したランナーズボイスラン、
どう自分の声が聞こえるのか...😓
1時間の収録時間⏰あるとの事で
ライブラン通信にも使われるそうですが...😓
どうなることやら心配な今日この頃...🌈

5件のコメント (新着順)
Sam
2025/04/10 09:55

kenichif1さん

25個目の金、おめでとうございます。
凄い以上の言葉がみあたらないですが、そもそも8560分って1か月1日4時間45分平均を走ってるってことですか? どのような生活されているのか興味ありますし、心配ですw。

マハロ~


kenichif1
2025/04/10 12:22

コメントありがとうございます。
朝晩2セッションに分けて走ったり、歩いたりでしたね。ライブランにかなりな時間⏰を使いました。

最近4時起きが出来なくなったり、
今の状態だと走れなくなったりする程、
だいぶ足に負担がかかっているので、一位を取りに行くのを控えようかなと考えています。🤔

しばらくランキングに入らないように抑えようかな〜。頑張りすぎました。
マイペースで進みますが、無理すると翌週にも疲れ残ってて...😓

一日20kmぐらい、週末30kmぐらいで休みなしじゃないと僕のような記録は残らないです。最高は214km/週でした。その時は週後半一日40km進み。。。🏃‍♀️そろそろ新たな金メダリスト🥇が登場するかと。。。😉

※8560分は走れる期間内の総時間です。
この週は一万分の期間じゃなく短かったですね。

OXTAILH1
2025/04/08 07:50

金メダル🥇獲得おめでとうございます㊗️


kenichif1
2025/04/08 08:39

ありがとうございます😊
前回が最後かなと思いながら、休息取り入れたのですが、運よく僅差で金メダル🥇になりました。嬉しかったです!☺️

アロハ
2025/04/08 06:15

  kenichif1 sama

🏅 25個目の🎖️授賞おめでとうございます
  素晴らしすぎて🤗
🏃‍♂️‍➡️ アーリーエントリーですね🙇‍♀️🙇 
🌈 楽しみです😊


kenichif1
2025/04/08 06:35

ありがとうございます!😊
ちょっと休息してもいいという感じでマイペースで継続します。
アロハさんも頑張ってください!👍

※アーリーエントリーはじまりますね。。。☺️

アロハ
2025/04/08 06:50

 kenichif1 sama

🤗 マイペースでコツコツと🙇‍♀️😥

25個目の金メダルおめでとうございます。足が悲鳴をあげているように感じます。足の声を聞いて、ここらで休んでも良いのではないでしょうか?


kenichif1
2025/04/07 21:09

こんばんは!
コメントありがとうございます!
そうですね〜、完全に休んでる一日を作ってないので休むのもありですね。
痛みがある時は歩いていますが。。☺️

Katsu
2025/04/07 20:03

いつもの事ながら拍手です👏
もう、1万分セッションはkenichif1さんの独壇場ですね😁
足の疲れということなんですが、どんな症状なのでしょう・・・?
休む時はやすんで下さいね


kenichif1
2025/04/07 20:19

コメントありがとうございます。😊

足が重くて走れない、足全体的に柔軟に動かない、張りがある、部屋の中歩く時でも少し痛みが走ったり...

あっ、休む日は入れてなく、朝だけはセッション参加するよう減らしたり...

まぁ、よくここまで続きましたね。
開始は去年8月から、金、銀、銅、
色々でしたが。。。

2025年奮起して連続金メダル🥇三ヶ月頑張りましたね!😆😆😆