ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

久しぶりの投稿今まさにライブランで南極点チャレンジ
ダジャレの投稿ばっかりで🤣ご無沙汰しております

夕方気温35℃の中歩いては給水走っての繰り返しの
ウォーミングアップで約一時間
突然雷雨になり一時待機
土砂降りで気温も下がりより走りやすい環境に
腰高イメージに深い呼吸を意識で
台湾サンダルラン

壱軸の部長ピラとラン
股関節の稼働域をよりいい感じにそしてリラックスされていい感じに

2件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2023/08/06 16:46

お久しぶりです♪
sugarーcさんとはLRの参加時間が違うので、寒い🥶ダジャレ一回も聞けて無いです😅
絶対たくさん投稿されてるんだろうなーとは想像がつきますが😆😆
腿の筋肉はランだけでついたわけではないですよね?😳😳😳 他にもジムとか行かれてる???
sugarーcさんの脂肪が全然無い体に主人と『違うレベルだね』と😅😅


LoveLEVIさん久しぶりです🤗
ダジャレはもちろん数多く投稿どこかで聴けると思います😆
ジムは全然行っておらずランだけかもしれませんが多少自転車でついた筋肉も
体脂肪率も10%きり過去一の軽量💪🔥
ご飯はめちゃめちゃ食べて自然と痩せていい感じですね~!!

かおり
2023/08/06 12:45

こんにちは〜。一位、すごいですね!ライブラン、頑張っていらっしゃいますよね。この調子で頑張って下さい〜。


かおりさんありがとうございます🤗
熱さでも無理なく楽しくいよいよ金メダル数大台に突入しそうです😆