みんなでトーク!交流広場

アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓、粘り強く投稿してます。。。☺️

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

ジョグ&ウォーク、ストレッチ、瞑想

■今日の成果は？

■ひとこと！

5時半のLRセッションと一万分セッションのジョグ&ウォーク、通院ウォーク等とあわせて27km実施、いつものルーティンを実施しました！😆 23日運動継続中です！🌈
※LR参加3781回、こちらはまずは4000回目指してます。。。

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます