昨日のチャーリーさんの投稿と西山選手の素晴らしい走りに刺激され、10km追い込んできました！
最近不調だったガーミンはファームウェアを更新し、アミノバイタル飲んで、万全の態勢で出発。
最初の1kmで体調を確認し、3km過ぎの駒沢公園は西山選手の走りをイメージしてリズム良く3周。4周目はTT気味に走り抜け、その後はダウンジョク。
久しぶりにスッキリ！
しかし、我ながら他人の影響を受けやすい😅
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3件のコメント
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投稿を表示昨日は駒沢公園走ってました！ジョグで20kmの予定でしたが、暑さに負けました…。
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投稿を表示リンツさんの目標達成の為の努力素晴らしいと思います。私も30代、40代の頃は燃えていましたが、、。今はとにかく健康ランの為に頑張っています。お互いホノルルのゴール目指して頑張りましょう！
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投稿を表示やっぱりいつも謙遜されたご自分の分析。本領発揮の走りですね！分かってましたよ。サブ3.5目標ですね。私も刺激を受けました。