2025/03/31 04:15
ハパルア向けての練習ラン。🌈🏃
本番まで2週間となりました。
今日もコーチが居らずペースを守れるか心配でしたが途中なんとかいい感じで同じペースをキープ出来ました。
カピオラニ公園を過ぎダイアモンドヘッド通りをlook outまで走り折り返して来ました。本番はトライアングルパークの折り返しかな。予定通りの10マイルで今日はフィニッシュ。もうちょっと走れたけど
昨日めいいっぱい🍺🍺🍺飲んだので体が重かった〜。
今日はヒルトンの前辺りのビーチでweddingしている所を🤳撮って見ました。
今日の波🌊はサーフィン🏄には良さげで賑わっていましたね〜。
さて、目標を下方修正して2時間15分を目指そう〜っと。
🤙🌈🍺
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3件のコメント
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投稿を表示Sam様
初めまして
ハパルアに向けて頑張って下さ〰️い🏃♂️
いいな〰️🎶
今日もコーチがいないのは残念💦ですが、
ピンチはチャンス❣️と言うので、
練習の成果が本番のハパルアに繋がると思います！
ハワイ🏝️ホノルルに在住なのでしょうか⁉️
（仕事＆マジで断捨離に多忙で🏃♀️あんまりOhanaを見てないので💦）
だとしたら、いいですね〰️！
いいないいな〰️🎶うらやますィ〰️です！
昔から、大大大好きなフレーズに、
【 鳥肌の立つ興奮や、感動は、
日常のなかで、
そうそうあるものではないけれど、
◯◯には、それがあるの❣️ 】
◯◯には、その時々で、好きな物事が当てはまり、変わりますが（爆笑）
画像を拝見すると、
やっぱり、ハワイ❣️なのだと🏝️🎶✨👏
改めてつくづく思いますね〜
ハワイ🏝️なら、毎日が、興奮や感動や
癒しで、満たされるでしょうね〰️（笑）💃🎶✨🌈👏
去年、超久しぶりの3度目のハワイで❣️
初めてホノマラに🏃♀️参加しました！
10Kですが💦（笑）いざ、ゴールしたらなんだか物足りない気持ちでした👀。。。
この日は一人だったので😭
楽しむッきゃない！と思い直し、景色も！
📸も撮るのにチンタラしてたら歩きが多くて似たような時間でした（爆笑）
いつか、フルの前にハパルアか？
フルだけか？👀も体験してみたいと思います！
ハパルアの体験談も、又聞かせて下さい〜😄
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投稿を表示Samさん
ハパルア２週間前の10miランお疲れ様でした。
目標の2時間15分への下方修正は不要ではないでしょうか?!
また、ハパルアのレポートも宜しくお願い致します🤩
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投稿を表示ハパルアへのトレーニング順調ですね。
サーフィン🏄日和だったのですね。
僕もホノルルの海辺🌊でウエディングしているのを見た事ありますね。🌈
また、ハワイ🌺の景色やハパルアの様子など、投稿楽しみにしております。
頑張ってください！👍