◼️インターバル1回目
◼️いつ
7月6日
◼️どこを
自宅周辺
◼️トレーニングの感想
信号のない路地で、300~400mくらいかな、5本をやってみました。
これまで、ほとんどインターバルはやったことなかったですが、
いい経験になりました。
朝の8時頃でしたが、すでに30度近くまで気温が上がってて、大変でした💦
(影のない路地でした・・・)
その後、軽く10kmほど走ってきました。
◼️OHANAの皆さんに一言
いつも使ってるアプリ(TATTA)だと、インターバルの計測には向いてないですね。。
何かよいアプリとかあるんですかね?
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ドアラ⭐️さんがインターバルをやられていなかったと聞いて驚いています。
これで更にパワーアップしてサブ3とかになられたりするのでしょうか😍😍
ガーミンで定期的にサジェストされるので、それをやっています。
ライブランもあるんですね、知りませんでした😝😝
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ドアラ☆様
私はライブランアプリのオンデマンドセッション「Alohaで初フル」でやってみました。
指示通りにインターバルを繰り返すと良いので楽でした。