◼️いつ　本日3/22

◼️どこを 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆サクラコース

◼️トレーニングの感想　ハパルアマラソン当日を思わせるような陽気の中、ラン＆ウォークしました。8km超えると、走ろうが歩こうが足にダルさがでてきます。事前の体の確認の為には今日は良い陽気でした。🙋

◼️OHANAの皆さんに一言