みんなでトーク!交流広場

LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！
第1回に続いて第2回FAT BURNランもやってみました。

歌が歌えるくらいのペース（ゾーン２＝最大心拍数の60～70%くらい）で走るという内容で、走りながら声に出して「ドレミの歌」を何度か歌いました。
Tomoさんの歌われる歌詞は「レ」がレインボー、「ラ」がライブラン！アレンジがオシャレでした♪

その後、ゆっくりペースで13.3km走りました。

明朝は6:30からライブラン「ホノルル気分で走ろう！2025」40分がありますね♪しっかり走ってから、改めてオンデマンド第3回をやりたいと思います！！

今日のトレーニング記録
■今日は何をした？

■今日の成果は？

■ひとこと！
第1回の後、第2回FAT BURNランもやってみた。
各回が30分程度なので取り組みやすい！

GOOD JOB!!
明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます