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アロハ〜！🤙今日のトレーニング日記📓

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

■今日の成果は？

■ひとこと！

マイペースでLRセッション、1時間走、10km走、一万分セッション対策ラン🏃と合計33kmのトレーニングが出来ました！😆
スピードはありませんが、コツコツ頑張ってます！🌈

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！

※ポイントは記録した月の月末に付与されます