トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ アロハ〜。今日夜9時から、ヨガセッションがラ... かおり 2023/09/07 07:22 アロハ〜。今日夜9時から、ヨガセッションがライブランであります。30分のクラスで、上半身をゆるめるヨガですよ。トレーナーは、Takayoトレーナーです。Takayoトレーナーは、一つ一つの動作に丁寧で、わかりやすいですよ。昨日のヨガも、とても体に効きました。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。 アロハ〜。今日夜9時から、ヨガセッションがライブランであります。30分のクラスで、上半身をゆるめるヨガですよ。トレーナーは、Takayoトレーナーです。Takayoトレーナーは、一つ一つの動作に丁寧で、わかりやすいですよ。昨日のヨガも、とても体に効きました。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2023/09/07 22:02 かおり こんばんは。 今日のインストラクター、とても良くて身体がとても楽になります。ジャズのライブ配信今日全部聴けなかったので、明日アーカイブで聴きたいです。明日もヨガ聴きます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/09/07 22:11 小金井のしんちゃん 小金井のしんちゃんさん こんにちは。Takayoトレーナーは、ほんとわかりやすくて、丁寧ですよね。だいぶ体が軽くなりました。毎週木曜日は、Takayoトレーナーがヨガ担当していらっしゃるようなので、狙い目ですね〜。今日もお疲れ様でした！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2023/09/07 18:12 かおり こんばんは。 今夜はジャズのライブ配信があるので、それを途中まで聴いてから参加します。ライブ配信はアーカイブで後で聴き直します。 最近はヨガで身体がほぐれて、良いです。 でもあまり難しいのは無理です。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/09/07 18:55 小金井のしんちゃん 小金井のしんちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。ヨガ、私も難しいのは、なんとなくやっています。耳で聞くだけなので、たまに正解がわかりませんよね。今日も、簡単なポーズだといいんですが。ジャズも鑑賞されるんですね〜。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うっちーな 2023/09/07 08:26 かおり かおりさん、おはようございます♪ お知らせ有難うございます！ 昨夜のチェアヨガは良かったですね。 私の膝故障の私には座るより有難いヨガでした！ おかげで肩甲骨や股関節辺りのコリが和らぎ昨夜は爆睡😆 今夜も丁寧な解説のTakayoトレーナーのヨガが楽しみです。 今夜も宜しくお願いします🤗 お陰様で右膝の痛みは無くなったものの、あとは動きがスムーズになるよう腰や股関節も連動してますので、まだまだ身体を柔らかくしなきゃです。 いいね 返信する 他 2 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/09/07 08:34 うっちーな うっちーなさん おはようございます。コメントありがとうございます。昨日のヨガ、良かったですよね。右膝の痛み、なくなってきてよかったです。今日も、Takayoトレーナーのヨガ、楽しみですね。今日も、ライブランのヨガ、頑張りましょう。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うっちーな 2023/09/07 09:03 かおり かおりさんコメントありがとうございます❣️ 暫く昨日のヨガのポーズは続けてみようと思います。 有難うございます🙏 早めの処置が功を奏し回復が早そうです！ 整骨院の先生が話していた通り、もう少し涼しくなったら走り出せそうです🙆♀️ 自分の身体にも、どーかホノルルマラソン終わるまで、もう何事もなく無事過ごせますよーにと祈る気持ちです。 あっ今日はチョコクロも買って来まーす😅 今夜も宜しくお願いします🤗 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/09/07 09:40 うっちーな うっちーなさん ホノルルマラソン、頑張って下さい〜。私は昨年はハワイ行きましたが、今年はバーチャルにする予定です。チョコクロ、是非召し上がってみて下さいね。美味しかったですよ。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うっちーな 2023/09/07 09:48 かおり かおりさん、またまたコメント有難うございます🙏 そうでしたね。 かおりさんは今年はバーチャル参加と何かのコメントでも！ しかしリアルとバーチャルでも繋がってますから、お互いrun張りましょう💪 美味しいチョコクロありますよーに😄 いいね 返信する
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投稿を表示こんばんは。
今日のインストラクター、とても良くて身体がとても楽になります。ジャズのライブ配信今日全部聴けなかったので、明日アーカイブで聴きたいです。明日もヨガ聴きます。
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投稿を表示こんばんは。
今夜はジャズのライブ配信があるので、それを途中まで聴いてから参加します。ライブ配信はアーカイブで後で聴き直します。
最近はヨガで身体がほぐれて、良いです。
でもあまり難しいのは無理です。
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投稿を表示かおりさん、おはようございます♪
お知らせ有難うございます！
昨夜のチェアヨガは良かったですね。
私の膝故障の私には座るより有難いヨガでした！
おかげで肩甲骨や股関節辺りのコリが和らぎ昨夜は爆睡😆
今夜も丁寧な解説のTakayoトレーナーのヨガが楽しみです。
今夜も宜しくお願いします🤗
お陰様で右膝の痛みは無くなったものの、あとは動きがスムーズになるよう腰や股関節も連動してますので、まだまだ身体を柔らかくしなきゃです。