2022/09/04 19:46
おヒサ しぶり(2/2)
9月に入りましたね、皆さんとAloha🤙まで残り3ヶ月って事で、懐かしの竹内マリアさん
https://youtu.be/Kr0MyETRm24
もしくはdisco世代の方には、Earth, Wind & Fireですかね?
https://youtu.be/Gs069dndIYk
報告遅れておりましたインソールですが、50km程走ったので、結論から申しますと、これで痛みが無くなる様な事は有りません。痛くなる前にinしとけば、痛くならなかったのかも!。感触的には、シューズの中で足裏にソールが張り付いている感じがあります。(最初は硬い感じがしますが、実は張り付く感覚が分かります)これが、いいんです。整うんです。
シューズの中で足裏とシューズのクッションがピタッとくっ付き、地面の情報が分かりやすく、着地の感覚と蹴り出しの時の母趾内転筋橫頭 (ぼしないてんきんよこがしら)の感覚が良く分かる様なぁ気がします。
*全て個人的感想なのでコメントでイジメないで下さい。😅私的には整いました。でも痛んだ部分は痛いまま、1ヶ月程休まないとダメかも👎
次の投稿でオマケもあるよ!
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投稿を表示インソール、興味あります。私は、インソール特別に使ったことないので、ためになりました。私もインソール、インしてみようかなと思いました。
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投稿を表示mahalo_joeさん
レポありがとうございます。
インソール、テンシャル気になるー。
私は今マグネシウムクリームお試し中です。去年奈良マラソン中に太ももがひどく攣り、調べたらマグネシウムクリームがよいと。効果わかるの12月の那覇マラソンですが…😅
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