◼️いつ
11/14 (木)
◼️どこを
筑後川サイクリングロード（筑後川マラソンのコースです。)
（小森野橋～大城橋折り返し　片道約11.6キロ）
◼️トレーニングの感想
11月とは思えない日差しの強さに、ハワイと同じだわ 😅　
気温は、24℃
足回りが劣化して右ひざ痛も完治せず、軽いジョギングしかできず、ペースアップもできず、翌日は変なところが痛いです。
◼️OHANAの皆さんに一言
ホノルルは、後半歩き確定の予感 🤣