みんなでトーク!交流広場

LIVERUNオンデマンドチャレンジ・VOL1を聴きながら、10㎞ランしました。

ホノマラ初フルに向け、いつものコースを走っているだけではダメなのか？

LSDはともかく、年齢的にもスピードは求めず・出せず、インターバル走など、計画的なトレーニングプランに取り組んでいません。

目標を下げたとは言え、完走が不安になった朝ランでした。