年末から始めた、「メタボからのホノマラへの道」。
今週末はドレッドミルでやっと、１時間で７キロ（歩き＋）走れるようになりました。
体重も順調に減って、７０キロを切りました。たまに６８キロ台も出ます。夢のようです。２０年前の体に少しずつですが近づいてます。
このまま、気を抜かないように突き進みます（怪我に気を付けて）。